1. 首頁 > 生活百科 >

提升性愛質量 把握這五個性“時間”

夫妻或伴侶要想提升性愛質量 ， 就必須把握“時間” 。下面就跟著小編一起來了解下提升性愛質量的“時間” ， 希望對你有所幫助 。
如何提升性愛質量
1、前戲“時間”
有數據顯示 ， 15分鐘的前戲時間恰好可以達到將女性體內的激情調動到最高 ， 如果時間未到 ， 女性在性愛中就不容易進入狀態 ， 無法發揮到最佳 ， 而超過15分鐘的話 ， 調動起來的熱情又會因為時間過長而冷卻 ， 等到終于開始的時候 ， 早就失去了熱情了 。
2、性愛“時間”
現代社會盛行快餐文化 ， 連戀愛也趨向這個趨勢 ， 不少人剛認識不久就發生性關系 ， 長久的關系很男維持 。有專家指出從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月 。相愛是個彼此認識和探索的過程 ， 太急不能享受到戀愛的樂趣 ， 太慢則會失去激情 。研究發現 ， 在婚姻成功的夫妻中 ， 他們從相識到發生性關系的平均時間是6個月 ， 這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧 。
3、性食物“時間”
專家建議 ， 吃完東西一個小時的時候再做愛 ， 效果較佳 。而且可以有意識的吃一些提升性欲的食物 。獼猴桃是提升性愛的首選 ， 其含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇 ， 有“水果營養金字塔”之稱 。
4、性幻想“時間”
研究發現 ， 晚上10點左右 ， 女性大腦的創意細胞最活躍 ， 同時也是她們性幻想最多的時候 。因此 ， 男人最好10點前上床 ， 共享她的激情 ， 因為她的激情是最高的時段 。
5、性運動“時間”
【提升性愛質量 把握這五個性“時間”】專家建議 ， 性愛之前先做運動可以增加臀部肌肉的彈性 ， 提升女性陰道的緊致程度 ， 提升性愛質量 。當然 ， 這里的運動并不是指劇烈的大運動量的鍛煉 ， 而是適量的小運動 。

    推薦閱讀