低卡無糖無油糖醋豆芽的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜） _豆芽

怎么做低卡無糖無油糖醋豆芽簡單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門，可以輕松做出正宗低卡無糖無油糖醋豆芽。
做低卡無糖無油糖醋豆芽需要什么材料綠豆芽250克，韭菜1把，蒜兩瓣，老干媽番茄辣醬少許，醬油1湯勺，鹽2小勺，糖醇2小勺，醋1湯勺，蠔油半勺，蔬之鮮1小勺，辣椒少許
低卡無糖無油糖醋豆芽怎么做好吃又簡單
【低卡無糖無油糖醋豆芽的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）】做法分解1：韭菜綠豆芽洗凈，韭菜切段
做法分解2：蒜切絲切沫都可以，我們家喜歡吃生的紅辣椒，所以當(dāng)了半個，切小丁
做法分解3：燒開水，豆芽先下鍋煮熟。
做法分解4：豆芽基本熟了再下韭菜，韭菜很容易熟，一定要后放。
做法分解5：調(diào)料就是這些，醬油，鹽，醋，我因為不吃白砂糖，用的赤蘚糖醇，正常吃放白糖就可以，木糖醇也可，自己掌握糖醋比例～我們家不太愛吃太酸的，加上番茄辣醬也有點酸，所以醋放的不多。
做法分解6：調(diào)料放進去拌勻，開吃～無油無糖無負(fù)擔(dān)～酸甜辣可口～
低卡無糖無油糖醋豆芽的做法竅門辣椒醬和紅辣椒都不是必需品，喜歡吃辣的可以隨心放小米椒。基本這個菜的關(guān)鍵只有醬油醋鹽巴蔬之鮮糖醇，甚至不放糖也好吃。韭菜一定要等豆芽基本熟了再放，不要煮太久，不然煮死了口感不好！。

低卡無糖無油糖醋豆芽的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）

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