頸椎側(cè)彎有哪些危害？頸椎變形有哪些治療方法？ _小知識

頸椎側(cè)彎最主要的是脊髓前角灰質(zhì)炎后遺癥，其次有腦癱后遺癥等。幼年患者的膿胸、結核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形術，均可導致十分嚴重的脊柱側(cè)彎。那么，頸椎側(cè)彎有哪些危害？頸椎變形有哪些治療方法？下面，和小編一起了解一下吧！
本文目錄
1、頸椎側(cè)彎有哪些危害
2、頸椎變形有哪些治療方法
3、頸椎變形怎么鍛煉

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頸椎側(cè)彎有哪些危害
1、影響心肺功能
脊柱側(cè)彎影響氣體交換，包括局部通氣、血流、通氣血流比、彌散等。易發(fā)短氣、喘氣等呼吸障礙，且影響血液循環(huán) 。
2、影響胃腸系統(tǒng)
脊柱側(cè)彎使腹腔容積減小、脊柱神經(jīng)對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能紊亂，進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統(tǒng)反應。
3、影響脊柱外形和功能
脊柱側(cè)彎導致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長短腿、姿勢不良等異常形態(tài)，同時影響活動度等功能。
4、影響生理健康
脊柱變形易導致肩背部、腰部頑固性疼痛，嚴重者甚至出現(xiàn)神經(jīng)受損、神經(jīng)受壓、肢體感覺障礙、下肢麻木、大小便異常等癥狀。

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頸椎變形有哪些治療方法
1、牽引療法
可加大椎體間隙，使已發(fā)生粘連的組織剝離，達到復位的目的。它可以通經(jīng)活絡，改善氣血循環(huán)，使軟組織和韌帶得以軟化。適合特發(fā)性脊柱側(cè)彎患者，并且側(cè)彎度在25-40度效果不錯。
2、電療法
作用機制是電刺激作用于脊柱側(cè)彎凸側(cè)的有關肌肉群，使之收縮，產(chǎn)生對脊柱側(cè)彎的內(nèi)在矯正力，使凸側(cè)的有關肌肉逐漸變得比凹側(cè)粗壯有力，使脊柱兩側(cè)的不平衡收縮牽拉，達到矯形目的。主要適應于兒童和青少年的輕度特發(fā)性脊柱側(cè)彎，側(cè)彎角度小于40度，內(nèi)臟功能良好的患者。
3、運動療法
運動療法是治療輕度脊柱側(cè)彎大部分人首選方法。小編推薦的運動療法就是引體向上和蛙泳。引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時，還能鍛煉腰背肌肉，增強肌肉對脊柱的保護作用。值得提醒的是運動療法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱側(cè)彎惡化的趨勢。小編認為運動療法只能作為治療脊柱側(cè)彎的輔助方法。
【頸椎側(cè)彎有哪些危害？頸椎變形有哪些治療方法？】

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頸椎變形怎么鍛煉
1、低訓練強度
平躺下雙膝彎曲，骨盆向后旋轉(zhuǎn)直到整個脊椎貼平地面。
2、中訓練強度
維持脊椎貼平地面的姿勢，將屁股慢慢抬至雙腳跟軀干呈直線，并維持骨盆兩側(cè)等高。
3、高訓練強度
趴姿，雙手伸直稱在地上，雙膝呈90度跪著，縮緊腹肌讓背部成一直線，吸氣時將胸廓和脊柱向上拱起，吐氣則放松將背部回到開始的直線。
4、目標強化
腹肌、背肌、骨盆、邊肌群這些肌群都是在我們活動時，主要用來提供軀干穩(wěn)定度和各節(jié)脊椎相互的活動度。