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芒果和草莓能一起吃嗎？吃芒果要注意什么？

芒果與草莓都是比較受人喜愛的水果 ， 且營養價值均頗高 ， 在特性上兩者并無沖突 ， 一起食用沒有什么問題 ， 不過芒果屬于易過敏食品 ， 食用需要謹慎一點 ， 以下是關于吃芒果需要注意的幾點 ， 歡迎大家閱讀 。

1、防止過敏
過敏體質不能吃芒果 ， 如果對自己的體質不了解 ， 可以先嘗試吃一點并及時清除留在皮膚上的芒果汁和果肉 ， 觀察有沒有會出現過敏現象 ， 如果沒有 ， 再進行食用 。

2、患病慎食
芒果含糖量較高 ， 如果患有糖尿病要注意小心食用 ， 以免對身體造成影響；另外芒果食用過多還對腎臟有害 ， 所以患有急、慢性腎炎的人要忌吃芒果 。

3、切芒果時注意衛生
大芒果需要切著吃 ， 切芒果的刀最好是專用的水果刀 ， 保證干凈衛生 ， 否則可能會引起腹瀉和嘔吐等癥狀 。

【芒果和草莓能一起吃嗎？吃芒果要注意什么？】 4、正確選擇吃芒果的時間
芒果不能空腹吃 ， 不然腸胃會因為受到果酸刺激而分泌出大量的胃酸而傷胃 ， 在飯后也不能立即吃 ， 那樣容易造成腹瀉和胃痛 ， 食用芒果最佳的時間是吃完飯一至兩小時后 ， 同時吃芒果的季節也要選對 ， 春天天氣干燥的時候吃比較合適 ， 夏季就別吃太多了 ， 以免產生內熱 。


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