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南充東大肛腸醫院胃腸中心教您如何遠離“腸易激”

生活中充滿各種挑戰，出現焦慮、緊張的情緒在所難免，但不少人常會遇到這樣尷尬的場景：一到關鍵時刻，肚子就收到信號，腹痛、腹瀉隨著而來，讓人十分窩火 。
胃腸過于嬌氣，很多人歸結于吃錯東西，但這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況，若持續很長時間并反復出現，南充東大肛腸醫院胃腸中心提醒，這就可能是腸易激綜合征了 。
一開會發言就想拉肚子
今年45歲的齊先生是國企部門的領導，業務能力強，正值事業上升期 。作為領導開會發言少不了，可每次發言前，腹痛、腹瀉就來“湊熱鬧”，令他苦惱萬分 。
“剛發作時還以為吃壞了東西，吃點胃藥之后就沒再理會 。但是病好沒幾天，恰逢開會就又突然發作了 。更糟的是，隨著時間推移，情況越發嚴重，一受涼或者精神緊張都會如此，持續至今已經有兩年多了 。” 期間張先生到醫院檢查，被診斷為腸易激綜合征，但輾轉了幾家醫院，治療都不見成效 。
萬般無奈下，朋友向他推薦了南充東大肛腸醫院胃腸中心，出身中醫世家，尤擅胃腸 。“原來只是抱著試試的心態，想不到真的有效，治療了一個月腹瀉次數明顯減少，三個月的療程結束后基本痊愈 。”齊先生說起此事激動不已 。
南充東大肛腸醫院胃腸中心提醒：腸易激綜合征的危害不容忽視 。
南充東大肛腸醫院胃腸中心介紹到，人的胃腸道非常敏感，一旦受到某種刺激，就有可能會導致腹痛或腹部不適，伴大便性狀改變或習慣改變，即“腸易激綜合征” 。有些人表現為腹瀉，有些人表現為便秘或腹瀉與便秘的交替發作 。目前，該病具體的致病原因并不明確，但研究發現，它與精神因素的關系十分密切，尤其在中青年女性人群中的發病率更高 。
雖然腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常，但嚴重影響生活質量，一旦患上腸易激會來帶多種影響 。有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班 。長期便秘會導致肥胖、內分泌失調，增加心腦血管疾病的發生率 。經常腹瀉可降低身體的抵抗力、導致營養吸收不良、貧血等，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱 。少部分患者因反復腹瀉刺激腸粘膜而引起腸粘膜的病變，甚至惡變 。
腸易激綜合征不至有生命危險，但對治愈要做“持久戰”打算，不要想著一次就能看好 。南充東大肛腸醫院胃腸中心提醒，除了治療外，還需飲食、生活習慣的調整、鍛煉等多措并舉 。
1、避免心情緊張：保持心情愉悅，保持樂觀的心態，心情舒暢，腸道才能松弛，不會輕易痙攣 。
2、適當鍛煉：堅持慢跑，游泳等體育鍛煉，改善自身體質 。
【南充東大肛腸醫院胃腸中心教您如何遠離“腸易激”】3、注意飲食：規律飲食，少吃油膩和刺激性食物，多喝酸奶和食用改善腸道的乳酸菌片 。

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