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健康小常識(shí) 養(yǎng)生須知的人體7大健康極限

隨著人們生活水平的顯著的提高 ， 越來(lái)越多的人開(kāi)始追求更為刺激有趣的生活 ， 就會(huì)有很多人選擇驚險(xiǎn)刺激的極限運(yùn)動(dòng) ， 那么你知道會(huì)致命的人體極限是什么嗎？你知道人體的可以承受的極限有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一下會(huì)危害身體健康的極限運(yùn)動(dòng) ， 感興趣的朋友們一起來(lái)看看啊 。
聲音極限
其實(shí) ， 我們每個(gè)人的聽(tīng)力存在一定的極限 ， 一旦聲音過(guò)于大的時(shí)候 ， 就會(huì)導(dǎo)致我們的耳膜被震破 ， 不慎的話就會(huì)導(dǎo)致人們失聰現(xiàn)象 ， 所以人的聽(tīng)力極限是要特別的注意的 ， 一般現(xiàn)在測(cè)試人的聽(tīng)力的極限 ， 是根據(jù)分貝來(lái)計(jì)算的 。
音量超過(guò)40分貝會(huì)妨礙睡眠 ， 長(zhǎng)期處于60分貝的環(huán)境下 ， 會(huì)變得焦慮不安;80分貝會(huì)讓人沒(méi)有食欲;90分貝以上會(huì)血壓上升 ， 心跳加快;125分貝的聲音會(huì)讓人覺(jué)得頭疼 。
音量超過(guò)130分貝(噴氣式飛機(jī)引擎聲) ， 即使是短時(shí)間也會(huì)讓耳朵疼痛;而150分貝以上會(huì)造成耳鼓膜破裂、內(nèi)耳出血 ， 破壞內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞 。
如果人在20公里的范圍內(nèi)聽(tīng)到200分貝的聲音 ， 壓力波會(huì)損害他們的肺部 ， 導(dǎo)致外部空氣進(jìn)入血液 ， 引起致命的肺栓塞 。
失血極限
人的血液在我們的身體里面起到很重要的作用 ， 大量的缺血就有可能會(huì)導(dǎo)致人死亡 ， 所以說(shuō)人的血液的量也是有一定的極限值的 ， 在一般情況下 ， 一個(gè)健康的成年人體內(nèi)的血液 ， 量大約是在3.8到5.6升之間的 。
如果失去超過(guò)15%的血量 ， 人的脈搏就會(huì)加速跳動(dòng) ， 人可能會(huì)覺(jué)得暈眩發(fā)冷 。若是失去40%的血量 ， 這將影響血液流回心房 ， 從而使人出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速的癥狀 。
人體一次性失血極限是1.9到2.8升 ， 約占人體血液總量的50% 。如果人體處于慢性失血的狀況 ， 人體極限的最低剩余血量為1升 ， 即失去人體78%的血量 。
人體低溫極限
人的核心體溫為37攝氏度 ， 一般來(lái)說(shuō) ， 外界溫度在20攝氏度左右 ， 就能引起體溫下降 。
一旦我們?nèi)梭w的體溫降到36攝氏度下面 ， 人的反應(yīng)能力和判斷能力都會(huì)相應(yīng)的削弱 。一旦降到35攝氏度 ， 甚至連走路會(huì)覺(jué)得困難 。萬(wàn)一降到33攝氏度的時(shí)候 ， 人竟然會(huì)失去理智 。而到了30攝氏度 ， 人就會(huì)毫無(wú)知覺(jué) 。而體溫達(dá)到24攝氏度時(shí) ， 心跳就會(huì)停止了 。
2001年 ， 一個(gè)剛剛學(xué)會(huì)走路的孩子在零下20攝氏度的低溫天氣下存活 。當(dāng)時(shí)她的心臟一度停跳兩個(gè)小時(shí) ， 體溫只有16攝氏度 。
人體高溫極限
正常人腋窩溫度的上限通常為37.4攝氏度 。如果發(fā)熱 ， 一般最高不過(guò)達(dá)到42攝氏度 。
但在1980年 ， 美國(guó)佐治亞州亞特蘭大的氣溫為32.2攝氏度 ， 52歲的威利？瓊斯因中暑住進(jìn)了亞特蘭大的格拉迪紀(jì)念醫(yī)院 ， 當(dāng)時(shí)他的體溫達(dá)到的最高記錄為46.5攝氏度 ， 經(jīng)過(guò)24天后才完全退熱 。
環(huán)境溫度
人體在71攝氏度的高溫中可以堅(jiān)持1小時(shí);在82攝氏度的高溫里能堅(jiān)持49分鐘;在93攝氏度的高溫中可以堅(jiān)持33分鐘;在104攝氏度的高溫中可以堅(jiān)持26分鐘 。
而人體極限所能承受的最高環(huán)境溫度是116攝氏度 。
海拔高度極限
人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在海拔超過(guò)5000米的地方 ， 會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肺部和大腦積液風(fēng)險(xiǎn)顯著增加、男性生育能力降低 。
高海拔會(huì)導(dǎo)致人體缺氧 ， 高原病的第一反應(yīng)就是頭痛眩暈 。人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在海拔超過(guò)5000米的地方 ， 會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肺部和大腦積液風(fēng)險(xiǎn)顯著增加、男性生育能力降低;而在7500米以上的海拔高度 ， 大量缺氧可導(dǎo)致意識(shí)喪失 ， 以致死亡 。
大多數(shù)人在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后就能夠漸漸適應(yīng)高原環(huán)境 。但一般人如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)一段適應(yīng)期就突然被送上海拔8848米的珠穆朗瑪峰頂 ， 就有喪命的風(fēng)險(xiǎn) 。
那么 ， 人類能夠承受的高度極限究竟是多少呢？事實(shí)上 ， 珠穆朗瑪峰頂?shù)母叨纫逊浅＝咏祟惸軌虺惺艿臉O限 。英國(guó)南安普敦大學(xué)研究高原生理效應(yīng)的邁克？格羅科特認(rèn)為 ， 這個(gè)極限應(yīng)在9000米左右 。
人在真空狀態(tài)下能活多久
宇航員突然暴露在真空狀態(tài)下30～40秒就會(huì)死亡 。當(dāng)外部壓力降低 ， 血液中形成氣泡 ， 肺部會(huì)在幾分鐘內(nèi)受損 。由于氮?dú)鈴难喝艹?nbsp;， 神經(jīng)系統(tǒng)在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)受損 。
壓力驟降對(duì)人體是致命的：滲入肺部的空氣會(huì)在幾秒鐘內(nèi)爆炸 。如果以更適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)入近乎真空的狀態(tài) ， 且身邊有醫(yī)療監(jiān)護(hù) ， 人有可能會(huì)存活最多1分鐘的時(shí)間 。
【健康小常識(shí) 養(yǎng)生須知的人體7大健康極限】結(jié)語(yǔ)：隨著社會(huì)的發(fā)展 ， 我們的人娛樂(lè)設(shè)施也在不斷的增加 ， 一些極限運(yùn)動(dòng)就層出不窮了 。好多人紛紛開(kāi)始挑戰(zhàn)自己的極限建議大家要謹(jǐn)慎娛樂(lè) ， 尤其是有心臟類疾病的溫暖 ， 更要注意 ， 稍微不注意的話 ， 是會(huì)出現(xiàn)致命的現(xiàn)象的哦 。

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