南瓜養(yǎng)生湯圓的做法(年夜飯)
怎么做南瓜養(yǎng)生湯圓好吃?學做南瓜養(yǎng)生湯圓需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的南瓜養(yǎng)生湯圓 。
【南瓜養(yǎng)生湯圓的做法(年夜飯)】本食譜來自【小牛烹香香】老師分享的南瓜養(yǎng)生湯圓的做法,所屬分類:年夜飯,需要烹飪時間:10-30分鐘,烹飪難度:配菜(中級) 。
做南瓜養(yǎng)生湯圓所需食材:主料:甜南瓜適量,芝麻湯圓適量
輔料:鮮奶適量,水適量,糯米粉水適量,糖適量,鹽適量
南瓜養(yǎng)生湯圓的做法步驟:1. 將南瓜洗凈去皮切成小塊,撒少量水,放入微波爐微波4-5分鐘使南瓜變熟軟;
2. 取出南瓜,用搟面杖將之搗成南瓜泥;
3. 鍋里加水燒開,放入寧波芝麻湯圓,稍稍攪拌煮至湯圓浮起后,加半碗冷水繼續(xù)煮開,然后撈起煮好的湯圓浸泡在冰水里;
4. 鍋洗凈后加適量鮮奶、水,倒入之前搗好的南瓜泥,一邊煮一邊充分的拌勻,等燒開后,加入適量的糯米粉水勾芡攪拌成南瓜糊;
5. 最后將煮好的湯圓倒回南瓜糊里,加適量糖、少許鹽拌勻即可 。
在(微信公眾號:meishi778)分享南瓜養(yǎng)生湯圓的做法,詳細圖解所需食材和做法以及小竅門,吃貨的你學會了南瓜養(yǎng)生湯圓的家常做法了吧 。
推薦閱讀
- 中醫(yī)養(yǎng)生:破解身體的健康密碼“22的2次方”_一
- 冬春換季宜吃的6款養(yǎng)生粥
- 這些夏季養(yǎng)生誤區(qū)你知道多少
- 兒童春季養(yǎng)生的方法有什么
- 南瓜怎樣催苗 南瓜催苗方法
- 寒冬這樣養(yǎng)生就是在為健康加分
- 揭秘紅樓夢中的3類飲食養(yǎng)生之道
- 牢記8注意事項不生病 白露養(yǎng)生
- 孕婦吃什么養(yǎng)生呢
- 女人經期的11個養(yǎng)生寶典
