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吃桂圓對孕婦好嗎？吃桂圓對懷孕有影響嗎？

桂圓具有安神補益的作用，但在孕早期是不宜吃桂圓的，懷孕后孕婦會出現宮熱現象，孕婦會比以往更容易體溫升高，而桂圓具有溫補作用，能補虛補血，吃了桂圓會加重孕婦宮熱現象，不利于孕婦和胎兒的身體健康，孕后期至產前如果孕婦有體虛狀況，可以適量的吃桂圓 。

1、桂圓加重宮熱
孕婦懷孕期間，尤其是初期頭三四個月里，因為新陳代謝加快、促進胎兒生長等因素，所以體溫會比平時高，手腳身體均有發熱感受，有時還會產生睡眠不適的情況，那么在這段期間不能吃桂圓，因為桂圓屬于熱性，具有溫補效果，對于孕婦來說這樣吃會加重宮熱，嚴重者還會導致見紅甚至流產，孕早期要多喝水，忌吃上火食品，吃能降火的食品 。

2、孕期少吃桂圓
孕期中后期是可以適量的吃些桂圓的，而且為了降低其熱性，最好是將桂圓與涼性食物一起吃，這樣能夠平衡寒熱性，起到較好的滋補作用，寒性具有滋補作用的食品有，百合、蓮子、梨、西瓜、香蕉等等，將桂圓與寒性食物同煮或者同吃，能降低其熱性，在靠近產期的時候，可以稍微多喝點桂圓茶，能夠起到強身健體的作用，有利于生產 。

【吃桂圓對孕婦好嗎？吃桂圓對懷孕有影響嗎？】 3、產前可適量吃
產前可以適量吃桂圓，或者喝桂圓茶，此時喝桂圓茶能夠安定產婦心緒、增加產婦力氣，桂圓的營養成分較高，可以為產婦補充能量，起到很好的保健作用，產后血虛造成心脾兩虛，吃桂圓具有養血補身體的作用，但也不可吃多，以免造成上火、便秘，會造成產后十分不適的情況 。


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