橘子可以空腹吃嗎？橘子空腹吃有什么影響？
橘子具有開胃的作用，我們一般都會認為在飯前食用具有增強食欲的作用，其實不然，空腹吃橘子對腸胃有極大的影響，對健康是不利的，所以在空腹的時候是不適合吃橘子的 。而且吃橘子除了不能空腹食用之外，還有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解橘子吧 。
1、不宜空腹
【橘子可以空腹吃嗎？橘子空腹吃有什么影響？】
橘子是不宜空腹食用的，因為橘子中含有較多的酸性成分，而且還有果膠成分，空腹吃橘子會刺激胃分泌較多的胃酸，這些胃酸又會與橘子中含有的果膠相互作用，生產不易被消化的沉淀物 。這會極大的增加腸胃工作負擔，容易引起腸胃不適，對之后攝取的食物消化能力減弱，很容易出現(xiàn)消化不利、腹瀉等不適癥狀 。
2、營養(yǎng)價值
橘子中含有很多人體所需的營養(yǎng)成分，因此適當吃橘子還是可以為人體帶來不少好處的，吃橘子具有增強食欲、潤腸通便、通經活絡、生津止渴、降血脂、健脾養(yǎng)胃、促進消化、潤肺止咳、保護心血管、利尿消腫、提神、解酒、補中益氣等功效，適當食用還可以治療口感舌燥、肺炎、消化不良、動脈硬化、食欲不振、高血脂、氣血不足、小便不暢、便秘、支氣管炎、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、水腫等不適病癥 。
3、注意事項
橘子除了不能空腹食用之外，還有很多需要注意的地方 。橘子中含有較多的酸性物質，食用后會對牙齒造成一定的影響，因此不宜長期大量食用，否則很容易使牙齒出現(xiàn)問題 。橘子為溫性食物，吃的太多很容易出現(xiàn)上火的癥狀，特別是患有熱癥疾病的患者，更不宜吃橘子，以免病情加重 。
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