天涯副主編熬夜猝死 經(jīng)常熬夜的危害
近日，一則【天涯論壇副主編猝死，年僅34歲經(jīng)常熬夜】的新聞在網(wǎng)絡(luò)上引起不小的轟動，出事地點就在北京市6號線地鐵的呼家樓站的站臺，當(dāng)時僅僅剛剛30歲出頭的天涯論壇副主編金波忽然昏迷在地，雖然立即有路人幫忙做人工呼吸以及心肺復(fù)蘇進行搶救，但是最終仍然不敵死神的呼喚，搶救無效而去世，他家中妻子和一對雙胞胎女兒還在等待他回家吃飯，可惜這頓飯他再也吃不到了 。有他的同事稱他平時并沒有什么疾病，只是工作很拼命，經(jīng)常熬夜 。那么我們應(yīng)該深思，熬夜到底對身體有多大傷害，你真的知道嗎？
1、免疫力下降
首先，經(jīng)常熬夜對身體的傷害也許你自己也可以明顯感受到，比如經(jīng)常感覺身體疲勞乏力，感冒、發(fā)燒、上火等小病不斷，皮膚越來越干燥粗糙，黑斑、痘痘層出不窮，經(jīng)常感覺頭昏腦脹，眼袋和黑眼圈加深，身體就像被掏空，沒有精氣神，這些表現(xiàn)都是熬夜造成免疫力下降的結(jié)果，一旦人體免疫力下降，各種細(xì)菌和病毒就能夠輕而易舉的侵入你的身體，給你帶來致命的打擊，因此熬夜的危害極大，經(jīng)常熬夜那就是透支生命 。
【天涯副主編熬夜猝死 經(jīng)常熬夜的危害】
2、肝功能異常
熬夜對身體器官中傷害最大的就是肝臟，因為肝臟一般在晚上11點到凌晨3點鐘的時候是最佳排毒修復(fù)的時間，如果這個時間點你仍然處于清醒或者工作狀態(tài)的話，肝臟就沒有自我修復(fù)和排毒的時間，那么勢必會影響肝功能的正常工作，時間長了，肝功能就會發(fā)生病變，研究表明，經(jīng)常熬夜的人肝功能異常的概率要比常人要高出好幾倍，可見熬夜對肝功能的傷害巨大 。肝功能異常，身體毒素?zé)o法正常排出，就會引發(fā)一系列的疾病，結(jié)果可想而知 。
3、使視力下降
其實，熬夜傷害最大的就是眼睛，眼睛晝夜不停的工作，其淚液分泌有限，如果長時間工作得不到休息，那么眼睛就會感覺干澀酸脹，這個時候如果仍然不休息或者不加以控制的話，極容易引發(fā)干眼病，視力也會急速下降，視線模糊，因此熬夜不可取，生命需珍惜 。
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