板栗豬腰湯補腎理氣效果好
板栗豬腰湯補腎理氣效果好
板栗豬腰湯是一道家常菜 ， 味道鮮美 ， 營養(yǎng)豐富 。不要錯過這個滋補湯！
文章插圖
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板栗豬腰湯所需材料
配料：豬里脊肉、栗子、紅棗
成分：油、鹽和淀粉
板栗豬腰湯的做法
1.板栗和內膜去皮洗凈 ， 紅棗洗凈備用 。
2.將豬里脊肉從側面切成兩半 ， 去掉里面的白色筋膜 ， 切片 ， 加入油、鹽和淀粉 ， 繼續(xù)清洗 ， 然后靜置20分鐘 ， 然后清洗干凈 。
3.將豬里脊肉、紅棗、板栗放入燉鍋中 ， 加入一些水 ， 蓋上蓋子燉一個半小時 。最后加鹽調味 。
板栗豬腰湯小貼士
1.板栗可以在水中煮幾分鐘 ， 外殼和內膜很容易去除 。
【板栗豬腰湯補腎理氣效果好】 2.豬腰一定要擦干凈 ， 不然湯會有尿味 。
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