喝酒后做7事小命不保
喝酒是從古至今就流傳的一種養(yǎng)生習(xí)俗，它是一種“關(guān)系橋梁”，很多人談生意、交朋友都會(huì)喝酒，但是喝酒的危害是很大的，因此大家一定要控制好喝酒的度，酒前酒后一些注意事項(xiàng)大家要謹(jǐn)記，下面盤點(diǎn)了酒后7件你不能做的事情，各位快去看看了解下吧！
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān) 。那么酒后都有哪些事不宜做呢？
1.酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝 。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì) 。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止 。
2.酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長 。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補(bǔ)維生素C，保持血糖水平 。
3.酒后別睡電熱毯
飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷 。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人 。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病 。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷 。
4.酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇
也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利 。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等 。
5.酒后不要吃退燒藥
酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì) 。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷 。如需服用，養(yǎng)生建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬 。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃 。
6.酒后不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜 。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等 。
7.酒后不要運(yùn)動(dòng)
酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn) 。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等 。
喝酒不醉的方法 喝酒的18個(gè)注意事項(xiàng)和9個(gè)養(yǎng)生技巧
喝多酒的四大害處：一傷身，二傷人，三誤事，四丟人 。為此，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、酒桌上雖然"感情深，一口悶;感情淺，舔一舔"，但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上 。
2、韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大 。
3、領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬，別沒大沒小 。
4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是本桌的領(lǐng)導(dǎo) 。
5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視情況而定 。比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人家 。
6、自己敬別人，如果碰杯，一句話“我喝完，你隨意” 。方顯大度，要不就別碰 。
7、自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒 。就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒 。如果領(lǐng)導(dǎo)不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)的人攔下 。
8、 端起酒杯(啤酒杯)，右手拿杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人 。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人呀 。
9、如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼 。比如，右手端，左轉(zhuǎn)彎 。
10、碰杯，敬酒，要有說詞，不要莫名其妙 。
11、桌面上別談生意，喝好了，生意也就差不多了 。大家心里都明白，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝 。
12、不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理 。
13、 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦 。
14、最后一定還有一個(gè)悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著 。
15、注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒有人攔你 。
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