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舌頭告知的身體健康狀況

寶寶如果舌苔白厚 ， 往往是飲食不節(jié)或消化不良的征兆 。此時(shí)可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進(jìn)行開胃 。
中老年人 ， 尤其是體形肥胖的父母 ， 如舌根部發(fā)麻 ， 食指、中指發(fā)木 ， 這多為中風(fēng)的先兆 ， 由腦缺血引起 。遇到這種情況 ， 應(yīng)盡快帶老人去醫(yī)院就診 。
患有高血壓或痔瘡的病人 ， 常常出現(xiàn)黃而干燥的舌苔 ， 伴有大便秘結(jié)不通 。這時(shí)應(yīng)服用一些瀉藥 ， 如麻仁潤腸丸 ， 也可用番瀉葉泡水代茶 ， 使大便保持通暢 。
感冒發(fā)燒后期 ， 舌苔少、舌色深紅 ， 這是熱邪傷陰所致 ， 此時(shí)可服用一些滋陰清熱的中藥調(diào)理 。
更年期的婦女 ， 如果舌頭兩側(cè)多見有淤血點(diǎn) ， 并伴有情緒急躁 ， 這是機(jī)體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的 。這時(shí)可以服用一些舒肝理氣的中藥 ， 如舒肝丸、逍遙丸等 ， 可較快取得療效 。
常見病癥一：“氣虛濕毒”
據(jù)專家介紹 ， 氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題 。
人體由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?nbsp;， 稱為氣虛 ， 它與現(xiàn)代人承受的激烈的社會(huì)競爭、壓力過大及不良生活方式有關(guān) 。再加上廣東地區(qū)由于氣候高溫高濕 ， 尤其是到了夏季 ， 天氣比較炎熱 ， 體內(nèi)熱過度十分容易產(chǎn)生濕毒 。
舌象表現(xiàn)：
舌頭腫大 ， 軟弱無力 ， 舌邊有牙齒壓出來的齒印 ， 整個(gè)舌頭的舌質(zhì)淡白欠缺紅潤 ， 舌苔膩白 ， 嚴(yán)重一些的還會(huì)變黃 ， 苔質(zhì)厚實(shí) ， 附著在整個(gè)舌面 。
調(diào)理方法：
一、五指毛桃煲雞 。味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富具有很好的保健作用 。
二、薏仁粉泡牛奶 。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚 ， 可將它略炒磨成粉泡牛奶喝 。
三、山藥薏仁茶 。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝 。這樣可以恢復(fù)和補(bǔ)充中氣、提神、還能改善臉色 。
常見病癥二：“陰虛”
陰虛 ， 是指機(jī)體的精、血、津液等的陰液不足 。因精血和津液都屬陰 ， 所以稱“陰虛” ， 多見于勞損久病或者熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者 。
廣東省中醫(yī)院治未病中心陳潤東博士表示 ， 由于陰虛不能制火 ， 火熾則灼傷陰液而更虛 ， 兩者常互相影響 。
舌象表現(xiàn)：
舌色較紅 ， 舌質(zhì)嫩 ， 舌面光滑缺少津液 ， 也沒有舌苔或者少苔 ， 看上去比較干燥 。不論何種疾病 ， 凡見到這種舌象 ， 都表明機(jī)體內(nèi)有陰液消亡的征象 ， 津液嚴(yán)重?fù)p耗 。舌光而色紅絳為熱盛傷陰 ， 舌光而色淡為氣陰兩傷 。
調(diào)理方法：
一、百合麥冬湯 。百合潤肺降氣 ， 麥冬滋陰養(yǎng)胃 ， 兩藥均可滋燥斂火 。
二、甲魚石斛湯 。石斛和甲魚都是補(bǔ)陰虛的 ， 兩者煲湯能去陰火補(bǔ)陰虛 。
常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”
有淤血的人 ， 體內(nèi)血液流動(dòng)較緩慢 ， 在某些局部甚至可出現(xiàn)血流完全停滯 ， 在上了年紀(jì)的人中多見 。
而在青年女性中 ， 這種體質(zhì)也非常常見 ， 她們大多有月經(jīng)不調(diào)、
月經(jīng)色深 ， 常有血塊、痛經(jīng)等淤血郁阻的表現(xiàn) 。除此之外 ， 心情憂郁也有可能導(dǎo)致血淤 。
舌象表現(xiàn)：
舌頭舌體較瘦 ， 舌邊較紅 ， 舌苔發(fā)黃 ， 舌蕾較粗且舌頭發(fā)干 。如果發(fā)展成肝火旺盛 ， 舌體會(huì)發(fā)暗 ， 舌頭上會(huì)出現(xiàn)紫黑色的淤斑或者淤點(diǎn) ， 而且通常舌底的血管增粗增長 ， 發(fā)生迂曲變形 。調(diào)理方法：
一、多喝花茶 ， 如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等 。可以調(diào)經(jīng)活血 ， 潤血?dú)?。
二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) ， 以促進(jìn)血液循環(huán) ， 減輕壓力 ， 放松心情 。
常見病癥四：“血虛”
血虛體質(zhì)是以人體血液虧虛為主要特點(diǎn)的體質(zhì)狀態(tài) 。血在脈中循行 ， 內(nèi)至臟腑 ， 外達(dá)皮肉筋骨 ， 不斷地對(duì)全身各臟腑組織器官起著充分的營養(yǎng)和滋潤作用 ， 以維持正常的生理活動(dòng) 。如果血液虧虛 ， 則血的營養(yǎng)和滋潤作用就會(huì)減弱 ， 造成神氣不足 ， 倦怠 ， 面色慘白無光 。

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