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核輻射防護常識大盤點 不要盲目服用碘片

日本地震引發強烈海嘯，進而使得核電站爆炸，引發核泄漏 。針對近日許多核輻射防護狀況，專家建議不要盲目服用碘片或者碘類藥物 。昨天（15日），衛生部中國疾控中心發布核與輻射事故防護知識要點，市民應避免恐慌，按照政府的指示行動，在可能有放射性污染存在的情況下待在室內 。
隱蔽是主要防護措施
中國疾控中心表示，暴露于電離輻射可能會增加患癌癥的風險 。
核事故后煙云能飄浮多遠很難預測，它取決于風速和其它氣象條件 。在突發事件的早期和中期，隱蔽是主要防護措施之一，大多數建筑物可使建筑物內的人員吸入劑量約降低一半，隱蔽時間一般認為不應超過2天 。
個人體表的防護可用各種日常服裝，對已受到或懷疑受到體表放射性污染的人員進行去污，方法簡單，可用水淋浴，并將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放起來，直到以后有時間再進行檢測或處理 。
不應擅自服用碘片
市民應避免恐慌，及時收聽廣播或收看電視，按照政府的指示行動 。在可能有放射性污染存在的情況下，待在室內 。碘片的服用要根據政府的指示，只有政府在評估事故狀態以后才能決定是否需要服用碘片 。不能僅憑個人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用 。
解除心理恐慌狀態
“核事故發生后，即使沒有受到輻射，也會感覺害怕，這是什么原因？”中國疾控中心解釋說，不管是否受到實際的輻照，都會有精神上的焦慮 。這種情況歸因于人們對健康危險的自我感受，它部分取決于人們是否相信主管部門有能力和值得依賴，是否已經采取了迅速而有效的行動來控制輻射劑量 。醫學工作者應對人們進行必要的心理疏導，解除心理恐慌狀態 。
受輻射污染6個月后反應
問：輻射如何辨別？
答：輻射無聲、無色、無臭、無味，大部分亦無法憑觸覺感應其存在，只能利用儀器探測量度 。
問：受輻射污染有什么后遺問題？
答：后遺問題通常指受輻射污染后6個月才出現的機體變化，包括白內障、男性睪丸和女性卵巢受影響導致永久不育、骨髓受損出現造血功能障礙，以及出現各種癌癥 。另亦會有遺傳效應，令生殖細胞基因或染色體發生變異，導致畸胎等問題 。
防范答疑三問
1.提前吃碘鹽能防輻射嗎？
受到輻射才能吃碘藥
最近，微博上傳言，吃碘鹽、提前吃碘藥能有效保護我們不被核輻射危害 。對此，浙醫一院職業病科副主任、主任醫師高慎永提醒：“千萬不要盲目購買碘鹽、碘藥服用 。”“日本地震之后，更多的人開始關注核輻射 。我要提醒大家的是，一些常用的防輻射措施，比如喝綠茶、吃木耳、戴口罩、穿孕婦防輻射服，根本起不了作用 。受到輻射污染，最好的方法是緊閉家里的門窗、勤洗手洗澡 。”高慎永主任醫師說道 。
他說：“碘鹽里所含的碘是極其微量的，吃碘藥也必須在受到污染危害之后，一天一次，每次一顆碘化鉀 。自行購買提前吃，反而會對身體造成危害 。”
2.最近能不能吃海鮮？
影響不大，但是慎吃
有網友稱，在未來兩至三個月內，如果刮東風、東北風或東南風，出門戴口罩，穿長衣，白色為好，每天洗澡，多攝入含碘的食物，盡可能不要過多接觸海水，不要飲用海水淡化水和食用海鮮 。
對此，鄭州市環保局危險廢物輻射環境監測管理中心的國家注冊核安全工程師馬新年覺得，其實，日本核輻射不會影響到鄭州，所以出門不必有這么多講究 。“核輻射對其他地方的海鮮影響不大，但對核輻射發生地附近的海鮮可要慎吃 。”
3.吃防輻射蔬果有用嗎？
可增加機體對輻射的耐受性
【核輻射防護常識大盤點 不要盲目服用碘片】目前，針對日本核輻射飄散，也引發了許多哈爾濱市民對核輻射的擔憂，紛紛到就近藥店購買華素片和碘化鉀相關藥品，用來抵抗核輻射 。專家提示，不要亂用藥，如擔心可多食用抗輻射類蔬菜 。解放軍211醫院放射科寧主任建議，如果擔心輻射可出門戴口罩、適當地補充碘、勤洗澡、多吃抗輻射類蔬菜 。要注意補充維生素A、K、E及B族維生素，這些維生素可增加機體對輻射的耐受性 。在膳食中適當供給牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉和蘋果等蔬果 。
內外兼防核輻射
體內照射防護
具體措施：避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區逗留 。清除污染，減少人員體內污染機會 。如果核事故釋放出放射性碘，應在醫生指導下盡早服用穩定性碘片 。

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