冬季肺火旺 銀耳荸薺雪梨羹來救火
冬季肺火旺
銀耳荸薺湯營養(yǎng)價(jià)值高，具有滋陰潤燥、清熱瀉火等功能 。你也應(yīng)該試試！
文章插圖
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銀耳荸薺雪梨羹所需材料
配料：銀耳、雪梨、菱角
成分：冰糖
【冬季肺火旺 銀耳荸薺雪梨羹來救火】 銀耳荸薺雪梨羹的做法
1.銀耳用清水浸泡一小時，去蒂洗凈，撕小朵 。
2.雪梨去皮去核，切成小塊，荸薺去皮洗凈，切塊 。
3.將銀耳放入鍋中，加入適量的水，加入冰糖，大火煮開，然后小火燉一個小時 。
4.加入雪梨和荸薺燒開，繼續(xù)燉20分鐘 。
銀耳荸薺雪梨羹小貼士
切好的荸薺要用清水浸泡，以免變色 。
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