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牙齒反饋的健康信息

目錄：
第一章：健康風(fēng)向標(biāo) 看牙齒反饋的健康信息
第二章：8個中醫(yī)最有效的護(hù)牙秘籍
第三章：6種食物 日常護(hù)牙好幫手
我們的牙齒不僅是吃飯的“助理”，而且還是健康指向標(biāo)，從牙齒看健康狀態(tài)如何，下面小編教你如何看，并告訴你一些護(hù)牙秘訣，快去看看學(xué)學(xué) 。
健康風(fēng)向標(biāo) 看牙齒反饋的健康信息
牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關(guān)系 。相互影響，互為映照 。就像廣告語說的："牙好，身體就好 。吃嘛嘛香，身體倍棒！"而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應(yīng) 。
臺前表象：牙齦出血
幕后解讀：肝炎病人
如果你總是在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時候輕咬一口食物，也會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印 。當(dāng)然你會說這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān) 。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經(jīng)過多 。
出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙 。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥 來緩解病情 。
臺前表象：牙齒松動
幕后解讀：骨質(zhì)疏松
發(fā)生牙齒松動的時間都是人到中年，通常那個時候隨著更年期的到來，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來越低 。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨 的不堅固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生 。
發(fā)生這種情況沒有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等 。
臺前表象：牙齒磨動
幕后解讀：情緒緊張
磨牙 是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙 。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性非常少見 。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn) 。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作 。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松 。
臺前表象：牙齒腫痛
幕后解讀：胃熱上火
當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來說，往往反映出胃部的問題 。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等 。嚴(yán)重的時候，牙齒會從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛 。
臺前表象：牙齒變長
幕后解讀：糖尿病
很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高 。而由于這種情況的逐漸形成，你就會發(fā)現(xiàn)，牙齒開始變長，實際上那是牙齦萎縮的結(jié)果 。
臺前表象：牙齒不潔
幕后解讀：心臟故障
如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康 。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會導(dǎo)致牙齦炎 ，從而使肌體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多 。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多 。所以對于心臟本來就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺了 。
8個中醫(yī)最有效的護(hù)牙秘籍
你開始護(hù)牙了嗎？你的護(hù)牙方法有效嗎？牙齒健康會直接關(guān)系到身體健康，中醫(yī)告你8個最有效的護(hù)牙秘籍！
1、經(jīng)期不吃冷，齒白唇不紅
還在為每個月完全不痛經(jīng)沾沾自喜？先把喜悅收起來，仔細(xì)想想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍？中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)，超過30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān) 。月經(jīng)期間氣血水平低，如果這時吃下大量冷飲，免疫力會大大降低，出現(xiàn)暫時血虛型口腔潰瘍，比如口唇輕微紅腫，牙齦腫脹 。雖然月經(jīng)一過，潰瘍會自動消失，但久而久之，牙齦炎自然會找上你 。
2、補(bǔ)鈣比少吃糖更重要
最實用的護(hù)牙方法是--補(bǔ)鈣！堅硬牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣，可以保護(hù)牙齒不受腐蝕 。美國口腔醫(yī)學(xué)基金會的口號是：補(bǔ)鈣比少吃糖更重要！雖然市面上印著“加鈣”字樣的牙膏越來越多，但最好的補(bǔ)鈣方式還是飲食 。乳制品是最好的鈣類食品，晚上吃效果最好，因為那時身體吸收鈣的能力最強(qiáng) 。
3、餐后稍停再刷牙
餐后馬上刷牙，的確能及時清除食物殘渣和牙垢，但澳大利亞口腔醫(yī)學(xué)專家說，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥發(fā)生率增高15%！因為牙齒表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時間一久，牙齒會酸痛、腫脹 。

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