浙貝杏仁露中老年人吃的好處-作用與功效 _浙貝杏仁露

作用與功效:肺炎調(diào)養(yǎng)清熱去火祛痰咳喘調(diào)養(yǎng)口味甜味工藝煮制作材料:主料:浙貝母10克,甜杏仁8克調(diào)料:冰糖15克制作方法:1.先將浙貝洗凈;2.杏仁用水浸泡片刻,去皮、尖洗凈;3.將浙貝、杏仁放入砂鍋,加適量清水煮沸;4加入冰糖煮30分鐘,去渣留汁待涼后飲用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析:甜杏仁:1.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn),有一定的補(bǔ)肺作用。2.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn) 。3.杏仁還有美容功效,能促進(jìn)皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤(rùn)光澤。
【浙貝杏仁露中老年人吃的好處-作用與功效】小帖士-食物禁忌:浙貝母:不宜與烏頭類藥材同用。
甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

浙貝杏仁露中老年人吃的好處-作用與功效

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