1. 首頁 > 生活百科 >

產后漲奶 女人產后漲奶怎么辦

很多媽媽們會有這樣的體驗 ， 就是在產后會出現漲奶的情況 ， 這時候媽媽身體是不舒服的 ， 那么產后漲奶怎么辦呢？產后漲奶注意事項有哪些呢？下面大家就跟著我一起看一看吧！
發生漲奶的原因
在乳汁分泌的過程中 ， 乳房中的結締組織含血量及水份增加 ， 這個時候如果沒有得到及時吮吸 ， 乳汁就沒有辦法被完全移出 ， 乳房自然就會變得腫脹且疼痛 。漲奶沒有及時解決 ， 就會形成惡性循環 ， 所以產后如果出現漲奶的情況一定要盡快解決 。
熱敷和按摩有助消除漲奶
有的漲奶是由于嬰兒含奶頭的姿勢不對引起的 。漲奶產婦哺乳前 ， 建議先熱敷乳房 ， 并以手輔助 ， 呈字母C型握住乳房 ， 用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁 。當乳暉變軟后再讓寶寶吸吮 。這樣 ， 寶寶應含住媽媽的整個乳暈和乳頭才對 ， 媽媽的痛疼感就會減輕 。
嬰兒在饑餓的時候吸吮力最強 ， 所以建議先喂脹奶明顯的一側 ， 這樣有利于乳腺管的吸通 。當寶寶吸吮一側乳房的時候 ， 如果另一側有乳汁流出 ， 不能人為阻塞 ， 可以在另一乳房下放置一個小杯接住流出的乳汁 ， 可以緩解產后漲奶的不適感 。
對于奶比較為充足的產婦 ， 寶寶一下子吃不了那么多 ， 這時可將多余的奶水擠出 ， 放在冰箱里保存 。如果是由于媽媽無法及時哺乳而導致的漲奶 ， 可以擠掉一部分奶水 ， 直至使乳房舒服至腫脹消失為止 。如果嬰兒吃完后乳房沒有排空 ， 要幫助產婦將乳房內剩余的乳汁排空 。如果乳房很痛 ， 可用吸奶器吸出乳汁 ， 至腫脹消失為止 。漲奶期間 ， 媽媽除了給寶寶按需哺乳外 ， 還可以借助吸乳器把多余的乳汁擠出 ， 排空乳房 ， 減輕充血狀態 。
熱敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通 ， 漲奶痛疼難忍時 ， 可將乳房泡在盛有溫熱水的臉盆里 ， 并不時輕輕搖晃乳房 ， 在重力的作用下 ， 能夠促使乳汁流出 。產婦也可以在淋浴的同時自行按摩乳房 ， 起到同樣的效果 。
飲食方面 ， 漲奶產婦要減少湯水的攝入 ， 不要喝過多的含湯湯水水的食物 ， 因為這樣會漲奶更厲害 。對于漲奶 ， 這里再介紹兩個民間小偏方：用新鮮的卷心菜葉子敷在乳房上 ， 半小時左右 ， 就會有些解漲的感覺 。不妨一試 。也可用兩個發酵面粉 ， 壓成扁圓形 ， 敷兩側乳房上面 ， 效果也不錯 。
產后漲奶絕對不是小問題 ， 它影響的不僅僅是產婦本身 ， 它會直接影響到嬰兒的發育 ， 這是非常重要的問題 ， 所以一經發現 ， 必須引起高度的重視 ， 并且在第一時間做出處理 ， 處理的越早效果越好 。防止對產后媽媽產生健康上的危害 。
斷奶奶漲注意事項
有的媽媽們不喝湯水 ， 盲目地采取所謂的“速效斷奶法” ， 甚至用毛巾勒住胸部 ， 用膠布封住乳頭 。這樣做顯然違背了生理規律 ， 而且很容易引起乳房脹痛 。斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事 ， 在這個過程中 ， 爸爸也起到關鍵作用 。以下是給斷奶期的產婦的七個建議：
1、如果你和寶寶都做好斷奶準備 ， 媽媽一定要出差一段時間 ， 那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶 ， 那么白天的奶也很快就會斷掉 。
2、如果寶寶對母乳依賴很強 ， 可逐漸斷奶 。從每天喂母乳6次 ， 先減少到每天5次 。等媽媽、寶寶都適應后 ， 再逐漸減少 ， 直到完全斷掉 。
3、開始斷奶時 ， 可每天喝些配方奶 ， 盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜里的奶 。
4、斷奶前 ， 改由爸爸或家人哄寶寶睡覺 ， 媽媽避開一會兒 。
5、盲目不科學的回奶方法 ， 不但乳房脹滿疼痛 ， 還會引起乳房下垂 ， 乳房變形 ， 乳房結節等 。
6、在回乳期必須忍受 ， 寶寶再哭再鬧 ， 切忌斷續讓寶寶吮吸 ， 更不能在乳頭上擦辣椒 ， 或其他什么刺激性的東西 ， 若因脹痛而擠奶 ， 這樣做必然會延長回乳時間 。
7、盡量避免使用激素類的藥品 ， 或回奶針之類的 ， 很容易引起乳房萎縮 ， 或乳腺分泌問題 。
漲奶怎么辦
借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時 ， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶 ， 效果不錯 。
熱水澡
當乳房又脹又疼時 ， 不妨先沖個熱水澡 ， 一邊按摩乳房 ， 感覺會舒服些 。
溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上 ， 再將上身彎至膝蓋 ， 讓乳房泡在臉盆里 ， 輕輕搖晃乳房 ， 借著重力可使乳汁比較容易流出來 。
冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重 ， 可用冷敷止痛 。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷 。
看醫生
如果腫脹無法緩解 ， 疼痛繼續 ， 可請醫生開止痛藥 。
【產后漲奶 女人產后漲奶怎么辦】結語：通過上文的介紹 ， 想必大家對于漲奶怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧 ， 漲奶是很多媽媽都經歷過的一件事情吧 ， 那么希望大家通過上述小編文章的介紹 ， 能幫助到大家哦！

    推薦閱讀