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菊花茶怎么喝最好？菊花茶都有哪些功效？

菊花茶是一種比較常見的中藥花茶 ， 菊花茶有很好的清肝明目的作用 ， 所以一般出現肝火上炎的癥狀的時候 ， 就可以用菊花茶清火 ， 秋季氣候干燥 ， 容易出現肝火上炎 ， 所以秋季是適合喝菊花茶的季節 。那么 ， 菊花茶怎么喝最好？菊花茶都有哪些功效？

1、菊花茶功效
菊花茶性寒 ， 具有清熱解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛濕、增強免疫力的作用 ， 還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛 ， 起到養眼護眼的效果 ， 最適合夏天喝 ， 是夏天的清涼飲品之首選 。
2、菊花茶怎么喝最好
1、菊花山楂茶：取菊花10克 ， 加山楂、金銀花各10克 ， 代茶飲用 ， 能化淤消脂 ， 清涼降壓降壓、減肥輕身 ， 適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
2、三花茶：菊花 ， 金銀花 ， 茉莉花均少許 ， 泡水作茶飲 ， 可清熱解毒 ， 適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等 ， 常服更可降火 ， 有寧神靜思的效用 。
3、菊花蜜飲：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保溫30分鐘 ， 過濾后加入適量蜂蜜 ， 攪勻之后飲用 。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶 ， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為此茶具有去毒的作用 ， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效 。
4、取菊花10克 ， 茶葉3克 ， 一并沖泡 ， 可防治早期高血壓 。
【菊花茶怎么喝最好？菊花茶都有哪些功效？】 5、取菊花10克 ， 桑葉、枇杷葉各5克 ， 研成粗末 ， 用沸水沖泡代茶飲 ， 可防秋澡 ， 適于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用 。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。
6、甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶飲用 ， 每日3次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用 ， 有平肝明目、清熱解毒之效 。
7、每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花沖泡飲服 ， 能解渴生津 。
8、取野菊花15克(鮮品加倍) ， 沸水沖泡10分鐘 ， 入冰糖20克溶化即可 。每日2劑 ， 代茶飲用 ， 沖至無味 。清熱解毒、涼血明目 。用于防治鼻咽癌 。
3、注意事項
1、菊花茶不宜過濃 ， 每次泡飲時每杯放4～5朵干花就好了 ， 即達到了我們的目的 ， 又不會造成什么反作用 。
2、晚上不宜喝菊花茶 ， 因為容易導致睡眠質量下降 。
3、不宜起床喝 ， 因為空腹不能喝菊花茶 。
4、菊花茶的飲用方法
菊花山楂茶：取菊花10克 ， 加山楂、金銀花各10克 ， 代茶飲用能化瘀消脂 ， 清涼降壓 ， 減肥輕身 ， 適用于肥胖癥、高脂血癥和高血壓癥 。
菊花蜜飲：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保溫30分鐘 ， 過濾后加入適量蜂蜜 ， 攪勻之后飲用 ， 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊花和上等烏龍茶制成的菊花茶 ， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。此茶具有祛毒的作用 ， 對體內積存的有害的化學和放射性物質都有抵抗、排除的功效 。
三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許 ， 泡水作茶飲 。可清熱解毒 ， 適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等 ， 常服更可降火 ， 有寧神靜思的效用 。

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