多吃橙子，少得膽結(jié)石！（水果食療） _

對于女性來說，多吃橙子有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
美國曾有一項調(diào)查顯示，婦女容易患膽囊結(jié)石，這是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導(dǎo)致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。
而橙子對減少膽結(jié)石的
【多吃橙子，少得膽結(jié)石！（水果食療）】發(fā)生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素C含量很高，可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸鹽，從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降，兩者聚集形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)減少。
另外，橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

多吃橙子，少得膽結(jié)石！（水果食療）

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