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冬天如何改善油性皮膚？秋冬季節該怎么護理油皮肌呢？

有些妹紙的膚質屬于油性肌膚那種，即便是在寒冷的冬季，肌膚也是油油的狀態，非常的讓人煩惱的，油皮肌容易滋生很多肌膚問題的，比方說痘痘，黑頭等，那么，冬天如何改善油性皮膚？秋冬季節該怎么護理油皮肌呢？下面雷人幫健康網小編教大家幾招 。

1、油皮肌的護理方法
一、如何護理油性皮膚
1、經常按摩
每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌 。
2、敷臉
用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許，半只雞蛋，用溫水調成糊狀，敷在臉上約半小時后，用清水洗干凈，擦干，再抹上化妝水，幾個小時內都不要化妝 。每周1~2次 。
3、控制飲食
多吃含蛋白質的食物和少量的維生素B，少吃含脂肪和糖類的食物 。
二、如何改善油性皮膚
1、選擇正確的潔面乳
油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉 。那么洗面奶又怎么選擇呢？一般專家的建議是，選擇泡沫較少的洗面奶，大多比較溫和，適合油性肌膚 。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面奶 。
2、掌握擦臉的正確方法
其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分 。當然按壓的力度要小 。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔 。
3、注意膳食
你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂 。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大 。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之后經常洗臉，清理掉過多的油脂 。
2、油皮肌護膚事項
1、戒口
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則 。多吃水分多、含糖少的蔬果 。
2、睡眠需充足
睡眠不足會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，也就給了痘痘瘋長的機會 。所以最好在十一點之前睡覺，而且要睡飽八小時 。
3、皮膚控油、補水工作
首先使用保濕的細胞潤澤純露代替收縮水，一定要注意補水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達到最深層的呵護，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用 。
4、增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次
長痘后臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉，這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉 。所以，必須每天用益膚修護潔面乳進行潔面，每天2-3次 。
5、要防曬護膚
外出時要在面部、手臂涂抹防護修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑 。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛 。
【冬天如何改善油性皮膚？秋冬季節該怎么護理油皮肌呢？】

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