這事男人能站著做女人卻不能( 二 )
女人：別用濕紙巾擦私處
小便后要擦干
女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便后，如果不及時擦干，殘留的尿液會將內(nèi)褲弄得十分潮濕，給細(xì)菌繁殖提供溫床 。擦的時候一定要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦，最好不要用濕紙巾 。一是因?yàn)楹芏酀窦埥矶继砑恿嘶瘜W(xué)成分，對女性私處的健康不利;二來用濕紙巾擦拭后，依然會存在潮濕的問題 。
小便前后要洗手
和男性相比，女性泌尿系統(tǒng)更脆弱 。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細(xì)菌很容易沿著尿道上行進(jìn)入膀胱，引起尿路感染或炎癥 。所以，女性小便前后應(yīng)該洗干凈手，不給細(xì)菌可乘之機(jī) 。
學(xué)會保養(yǎng)，尿路暢通
世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，女性尿路感染發(fā)生率比男性高8-10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應(yīng)注意保養(yǎng) 。女性應(yīng)多喝水、少憋尿，經(jīng)常清洗外陰，勤換內(nèi)褲 。
發(fā)生小便失禁時應(yīng)注意的事項(xiàng)
小便失禁“使男性完全地身心交瘁”，使男性變得毫無男子漢氣概 。他們不僅僅是想讓病情得到控制，而更想治療好它 。
小便失禁可以說是身體發(fā)出的某部位出現(xiàn)故障的信號，所以當(dāng)遇到 這樣的問題時，可以請醫(yī)生幫忙，同時需注意一些事項(xiàng) 。
(1) 檢査所服用的藥物
如果突然受小便失禁的困擾，應(yīng)檢査 服用的藥物，一些藥物，如抗抑郁藥和肌肉弛緩藥，都能影響小便 控制 。
(2) 按計劃小便
只有作出小便的計劃，才有可能更好地控制 小便 。每天根據(jù)固定的時間安排，如每小時1次小便，然后逐漸增 加間隔時間以推遲2？3個小時就想撒1次尿的急迫感 。
這種技巧是通過增加膀胱的承受力來起作用，很像馬拉松賽訓(xùn)練時逐漸 增加跑步路程 。
(3) 測出小便量
在紙上記錄小便情況，包括每次小便的日期 和時間、排泄量、一天喝的液體量及排出量的多少 。為測出尿量，可以將尿液裝在一個空的牛奶容器中 。
沿著容器的外沿，在它注 滿之前，標(biāo)出每毫升的刻度，使其像一個量杯一樣，以便一眼就能 看出尿了多少 。
(4) 常做健身操
它有助于加強(qiáng)骨盆肌肉，其中包括控制尿流 的肌肉 。擠壓用來阻止尿流的肌肉幾分鐘，然后松開 。持續(xù)做一 周，每天做3次，每次做5下，然后逐步每日增加5次 。這樣鍛煉 有助于強(qiáng)壯骨盆肌和控制膀胱 。
結(jié)語：上文中給大家介紹了一些關(guān)于小便的事項(xiàng)，這一點(diǎn)看起來好像沒什么的，也是生活中常見的的行為，男女之間的區(qū)別是很大的，這就是很明顯的一個表現(xiàn)，不過大家一定要牢記，排便的時候一定要有一些注意事項(xiàng)，畢竟自己的身體最重要 。
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