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腰扭傷手足按摩處方

【足療】
1.處方
按摩腰椎、腰痛點反射區各3分鐘 。
2.操作手法
【腰扭傷手足按摩處方】(1)腰椎反射區
一手持腳，另一手拇指的指腹施力，沿著足弓內側緣從腳趾向腳跟方向按摩 。力度以反射區產生酸痛為宜 。
(2)腰痛點反射區
拇指指端施力，定點按壓 。
【手療】
1. 處方
按摩腰椎反射區3分鐘 。
腰椎反射區
以拇指施力，沿拇指外側遠端向腕部推壓，力度以反射區產生酸痛為宜 。
【注意要點】
1.按摩足手部的反射區要有酸痛感，否則無效果 。
2.治療時先按摩手部反射區，然后再按摩足部反射區，足手療治療一次即可見效，數次即可治好 。
周新，足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區健康法研究會理事、中國足部反射區健康法研究會專家委員會副主任委員，二十余年從事足療技術研究、教學，積累了豐富的調理經驗，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專著40余冊，培訓輔導學員過萬人 。微信號：4128911

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