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腎虛的癥狀有哪些 你是腎陽虛還是腎陰虛( 二 )


胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之 。明代醫家繆希雍說：“ 胡桃能入腎固精” 。清.黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎 。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出 。”《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精壯陽 。”gt;gt;gt;腎虛吃哪些水果好
白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用 。明.李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁 。其氣薄味厚，性澀而收 。”《本草再新》認為，白果“補氣養心，益腎滋陰” 。民間常將白果作為治療遺精的食品 。如《山東中藥》中載：白果“治遺.精，遺尿 。”
《湖南藥物志》中介紹：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日 。”中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服 。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個 。
【腎虛的癥狀有哪些 你是腎陽虛還是腎陰虛】結語：看完了文章，大家一定對腎陰虛和腎陽虛的癥狀都有所了解了吧 。不同的癥狀，就需要通過不同的方式來調理 。如果發現自己的身體出現了腎虛的表現，就一定要及時到醫院確診治療，切勿耽誤了病情，危害自己的身體健康！

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