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穿內(nèi)衣的正確方法 7種方法教你如何穿內(nèi)衣( 六 )


解決辦法：盡可能多的不戴胸罩 ， 使乳房處于放松自如狀態(tài) ， 有助于毒素排出 。
佩戴合體的胸罩的重要性
佩戴不合體形的胸罩有害身體養(yǎng)生健康 ， 例如以下情況：
鋼托可能會(huì)嵌入胸部組織;
背部肩帶太松 ， 背部向上拱 ， 胸罩沒(méi)有支撐力 ， 導(dǎo)致胸部下垂;
背部肩帶太緊 ， 使鋼絲陷入橫膈膜 ， 有疼痛感 ， 引起疼痛并留下印痕 。
佩戴合體的胸罩可以減少乳房的晃動(dòng) ， 特別是胸部較豐滿的人 ， 這會(huì)提升舒適度和自信感 。
佩戴不合體的胸罩會(huì)增加不舒適感和胸部的晃動(dòng) 。還會(huì)給形體帶來(lái)壓力 。
四個(gè)信號(hào)提醒你該更換內(nèi)衣
法國(guó)女性追求自然美 ， 他們很少為了追求美而放棄健康 ， 相反 ， 在他們眼中 ， 健康、自然就是最美的 。法國(guó)的許多女性雜志也倡導(dǎo)“健康活著 ， 優(yōu)雅老去”的理念 。對(duì)于乳房 ， 法國(guó)女人更是追求舒適與自然 。
在周末的法國(guó)街頭 ， 常常可以看到穿著舒適的棉外套 ， 不穿內(nèi)衣的女人邊喝咖啡邊翻看雜志 。歐美國(guó)家臨床研究發(fā)現(xiàn) ， 每天戴胸罩在10小時(shí)以上的女性 ， 患乳腺疾病的概率會(huì)大大增加 。為此 ， 法國(guó)號(hào)召“給乳房放假” ， 建議女性不要對(duì)自己的乳房太苛刻 ， 不必強(qiáng)求它挺拔、健美、性感 ， 只要“順其自然”即可 。他們還專門給出了“給乳房放假”的三大理由 ， 即舒適 ， 降低患病風(fēng)險(xiǎn) ， 自然展示女性美 。
此外 ， 許多女性保健機(jī)構(gòu)號(hào)召 ， 女性在睡覺(jué)時(shí)要將胸罩脫下 ， 讓乳房保持血液通暢 。同時(shí)建議在周末休閑時(shí) ， 只要舒適 ， 就可以不戴胸罩 ， 給乳房放假一天 。
給胸部一個(gè)舒適的家
穿對(duì)胸罩：胸罩對(duì)多數(shù)女性來(lái)說(shuō)還是要穿的 ， 問(wèn)題的關(guān)鍵是要選對(duì)尺碼和型號(hào) 。
了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合 ， 罩杯代碼為上下胸圍差 ， 如差為10cm左右為A杯 ， 12.5cm為B杯 ， 15cm為C杯 ， 以此類推 。如果你的上胸圍為83cm ， 下胸圍為74cm ， 那么 ， 適合你的正確尺碼就是75A 。
胸罩的“供給”：女人每月需要兩種尺寸的胸罩 ， 月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套 。因?yàn)楹蔂柮勺兓谷榉砍叽a即使在同一個(gè)月內(nèi)也會(huì)有所變化 。
4個(gè)養(yǎng)生信號(hào)提示更換胸罩
專家建議：女人每隔三個(gè)月就需重新量體 ， 以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩 。即使是平時(shí)呵護(hù)有方 ， 一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月 ， 定期更新是保障健康的必須 。
一、肩帶經(jīng)常下滑
出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè) ， 一是文胸過(guò)小過(guò)松 ， 上移后就容易發(fā)生肩帶滑落 。二是選錯(cuò)肩帶款式 。每個(gè)人的肩型有所不同 ， 有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等 。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別 ， 比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè) ， 要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì) ， 這樣才不容易往下滑 。
關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見(jiàn)失誤就是太窄 ， 太松 。要知道 ， 胸部的提升絕大部分是靠肩帶來(lái)的 ， 所以肩帶越寬 ， 拉力越強(qiáng)越好 。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用 ， 起到的拉升力實(shí)在是微乎其微 。長(zhǎng)此以往 ， 你美麗堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來(lái)越下垂 ， 實(shí)在不是危言聳聽(tīng) 。
二、胸杯經(jīng)常上移
這個(gè)問(wèn)題很普遍 ， 經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸 。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?nbsp;， 或者是文胸的尺寸選擇失誤 ， 胸杯過(guò)淺 ， 只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上 。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候 ， 文胸自然也就跟著上去了 。
三、胸部有壓痕
文胸一解開(kāi) ， 胸部上明顯有道鋼圈的印記 ， 這就說(shuō)明文胸的罩杯選擇過(guò)小 。要知道 ， 鋼圈就像個(gè)框架一樣 ， 本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的 ， 但如果過(guò)小壓在胸部 ， 就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去 ， 乳房就會(huì)越變?cè)叫×?。要知道 ， 乳房70%的成分是脂肪 ， 脂肪減少 ， 自然胸部也就縮水了 。

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