健康誤區 九句經典老人言真假揭秘( 二 )
9.春捂秋凍，不生雜病
對！
刷新建議：根據個人生活環境稍做調整 。
“春捂”是指在冬季轉春之際，不要過早脫掉棉衣，以防止因為身體受涼而致抵抗力下降，讓病菌乘虛襲擊機體，引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病 。“秋凍”是說秋季到來之后，不要氣溫稍有下降就立即增衣添棉，要適當地凍一凍，鍛煉鍛煉，提高對低溫的適應力 。
但是凡事皆有個度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了 。
結語：看完以上小編給大家分析的內容，現在你知道哪些老人言是正確的，哪些待考證，哪些是錯誤了吧，我們應該講正確的學習下去，錯誤的拋棄，取其精華這樣才對我們的健康有利哦 。
推薦閱讀
- 早餐吃什么最健康 冬季晨起吃什么最養生？
- 一般空腹可以吃橘子嗎
- 碳酸飲料的危害 碳酸飲料影響孩子身體健康
- 高血壓能吃烏龜蛋嗎
- 青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
- 準媽媽別著急 促進排卵這樣吃健康有效
- 中醫養生茶這么喝 健康不得病！
- 糖尿病人能吃牛奶嗎
- 便秘能吃平菇嗎
- 飲食與健康 吃魚有哪些好處？