孩子抑郁叛逆或因運(yùn)動少兒童運(yùn)動應(yīng)分段 _小知識

在第28屆國際心理學(xué)大會中一項調(diào)查顯示，中國大約有20%的孩子有抑郁癥。此外，還有叛逆、自控能力差、注意力無法集中……這些問題往往是因為寶寶缺乏最基本的“早期教育”——運(yùn)動而導(dǎo)致。兒科研究所教授表示兒童應(yīng)分段運(yùn)動。
【孩子抑郁叛逆或因運(yùn)動少兒童運(yùn)動應(yīng)分段】教授建議， 1歲以下的孩子，還沒有辦法自己去做一些運(yùn)動，就建議家長給他們做一些被動運(yùn)動，逐漸從被動到主動，這樣可以幫助小孩子肌肉、骨骼的生長發(fā)育，還能促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收;2-3歲左右的孩子，這個年齡段是家長和孩子建立感情的時機(jī) ，建議家長跟多地與孩子進(jìn)行一些室內(nèi)外的親子運(yùn)動，在運(yùn)動過程中增加交流和互動;而針對3歲以上的孩子，專家則更鼓勵他們做一些戶外的、團(tuán)體的運(yùn)動，比如賽跑、踢球等既是運(yùn)動，又是游戲的項目。3歲是孩子意識形態(tài)、情商智商建立的基礎(chǔ) ，在進(jìn)行集體、戶外的運(yùn)動不僅可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，同時也能幫助其學(xué)會與人交流和團(tuán)隊協(xié)作等技能。

孩子抑郁叛逆或因運(yùn)動少兒童運(yùn)動應(yīng)分段

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