官方報(bào)價(jià) 烤肉多少錢(qián)
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刷視頻的時(shí)候被美食博主推薦燒烤店的烤肉給饞著了 ， 一看人均100 ， 還是卻步了 ， 想起冰箱里還有前2天買(mǎi)回來(lái)的五花肉 ， 哈哈 ， 太好了 ， 可以自制烤五花肉了 ， 好開(kāi)森 ， 今天來(lái)做一次花最少的 ， 吃上最品質(zhì)和美味的自家烤五花肉吧～
By 吭哧癟肚的龍蝦很冰涼
用料五花肉 2斤青椒紅椒 200g花生油 2勺生抽 3勺料酒 2勺老抽 1勺蠔油 2勺鹽 半勺雞精 半勺蜂蜜 1勺辣椒粉 1勺蒜 1頭洋蔥 半個(gè)孜然粉 1勺
做法步驟
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1、色香味俱全 ， 看著都嘴饞呀～
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2、把肉洗干凈 ， 廚房紙吸干水分～
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3、調(diào)制醬汁 ， 肉腌制2小時(shí)
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【官方報(bào)價(jià) 烤肉多少錢(qián)】4、均勻涂上花生油
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5、烤制中
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6、烤好出箱撒上辣椒粉 ， 胡椒粉
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7、滿(mǎn)滿(mǎn)食欲～
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8、準(zhǔn)備開(kāi)吃啦～
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9、太好吃啦～
小貼士
適當(dāng)根據(jù)肉塊實(shí)際大小來(lái)定烤制的時(shí)間哦
五花肉的營(yíng)養(yǎng)功效
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸 。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。
2.補(bǔ)腎養(yǎng)血
豬肉味甘咸、性平 ， 入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血 ， 滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰 ， 潤(rùn)肌膚 ， 利二便和止消渴 。
3.潤(rùn)燥
豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn) 。
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