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花粉怎么吃 食用花粉的途徑( 二 )


如何食用花粉
由于蜂花粉來源于大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1 ：4的比例調和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙 。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍 。
服用時請注意以下事項
(1)沖服花粉時，切不可用60℃以上的水 。
(2)蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒 。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生 。
(3)花粉長期存放，應密封置于冰箱內 。
(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！吃花粉到底用不用破壁 。在顯微鏡下，可以看到花粉細胞有一個堅硬的外殼，它保護花粉內容物，使之不易腐敗 。所謂破壁，就是破壞這層外殼 。那么吃了天然花粉，即不破壁的花粉，人體毒能吸收嗎？先看看以花粉為食的蜜蜂，用顯微鏡觀察蜜蜂排泄物，花粉粒的外殼雖然完整，其內容物已被吸收殆盡;另有實驗表明，人食用花粉后，可以吸收花粉營養成分的70%-90%，根本無須破壁，進一步的研究揭示了個中奧妙 。原來，花粉的外殼縱然堅硬無比，卻有一個小小的萌發孔，人類的胃腸道，正是從這個萌發孔里吸取了花粉的內容物 。此外，我國食用花粉歷史久遠，古時尚無破壁之說，人們食用花粉養生保健，美容養顏，照樣效果卓然，也說明吃花粉完全可以不破壁 。既然花粉不破壁也可以吸收，為何還有人宣傳不破壁不行呢？這主要是受利益驅動 。據有關專家透露：“通常每千克花粉原料的價格為20-40元，而經過破壁的花粉價格則增長10倍以上 。”花粉破壁不但造成價格虛高，還不易保存，因為破壁花粉容易發霉變質 。花粉中一些活性成分，如酶類，揮發性成分容易受到破壞或損失 。因此，老年人可放心大膽地用經濟實惠的天然花粉 。花粉是一個天然營養的微型寶庫，十分適合老年人的營養需求 。需要注意的是：對花粉過敏的人不要食用，以免引起過敏反應 。
【花粉怎么吃 食用花粉的途徑】結語：通過上面小編的介紹，相比大家都已經知道花粉的食用方法了吧！那么在花粉食用的同時需要我們都注意一些什么事項呢？對于花粉過敏的朋友又該如何食用和注意的宜忌事項呢？希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助！

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