上海梅雨季節(jié)的入梅和出梅
上海梅雨季節(jié)
上海梅雨季節(jié)每年的6月下旬開始到7月的中上旬結(jié)束 。今年的梅雨季節(jié)據(jù)上海中心氣象臺預(yù)報(bào)到7月13日結(jié)束 。
中國長江中下游地區(qū)，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨季節(jié) 。天空連日陰沉，降水連綿不斷，時(shí)大時(shí)小 。這樣的天氣稱為黃梅天 。上海規(guī)定日均氣溫在22~28度，五天中有四天下雨，是為入梅 。梅雨季節(jié)很是悶熱，多雷雨，東西易發(fā)霉，出梅后就是伏旱，干燥且嚴(yán)熱 。
上海每年的梅雨季節(jié)，通常是六月中旬到七月上旬前后 。入梅標(biāo)準(zhǔn)是：一般情況下要連續(xù)5天日平均氣溫超過22℃，其中還有4天有雨才算入梅了，而出梅的標(biāo)準(zhǔn)是：連續(xù)5天不下雨，且平均溫度(最低溫度加最高溫度除以2)超過30度，就意味著出梅了 。所以出入梅要視天氣情況決定，而不是固定的日子 。
入梅和出梅
梅雨，在古代常稱為黃梅雨 。早在漢代，就有不少關(guān)于黃梅雨的諺語 。唐代文學(xué)家柳宗元曾寫過一首詠《梅雨》詩：“梅實(shí)迎時(shí)雨，蒼茫值晚春，愁深楚猿夜，夢斷越雞晨 。”其中的“梅實(shí)迎時(shí)雨”，指梅子熟了以后，迎來的便是“夏至”節(jié)氣后“三時(shí)”的“時(shí)雨” 。現(xiàn)在氣象上的梅雨是泛指初夏向盛夏過渡的一段陰雨天氣 。
在氣象上，把梅雨開始和結(jié)束的時(shí)間，分別稱為"入梅"(或"立梅")和"出梅"(或"斷梅") 。我國長江中下游地區(qū)，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，歷時(shí)20多天 。但是，對各具體年份來說，梅雨開始和結(jié)束的早晚、梅雨的強(qiáng)弱等，存在著很大差異 。因而使得有的年份梅雨明顯，有的年份不明顯，甚至產(chǎn)生空梅現(xiàn)象 。如1954年梅雨季節(jié)異常持久，長達(dá)兩個(gè)多月，使長江中下游地區(qū)出現(xiàn)了歷史上罕見的澇年;而1958年梅雨期只有兩三天，出現(xiàn)了歷史上少有的旱年 。
【上海梅雨季節(jié)的入梅和出梅】梅雨季節(jié)要注意生熟食物分開，避免交叉感染，隔夜餐須回鍋加熱，冰箱里的食物不能存放太久，不要隨便在小攤上吃東西 。得了急性胃腸道疾病，要及時(shí)到醫(yī)院就診 。旅途中如感到進(jìn)食后腸胃不適或食物不太新鮮，可適當(dāng)喝一些蔬菜湯或白開水，也可服用少量抗生素，如黃連素片，起到預(yù)防作用 。
水果須洗凈、消毒，對于楊梅、桃子等時(shí)令鮮果要適量取食，不能暴食，盡量少吃或不吃冷凍物品 。在梅雨陰雨天可以多吃些健脾化濕的食物 。本身有腸胃功能不良的患者要特別注意飲食，多吃些易消化吸收的食品，如粥、青菜和豆制品，盡量避免難于消化的生冷食物、肉食和油膩食物 。益氣健脾、消暑化濕的藥食兩用食物有許多，如山藥、扁豆、赤小豆、薏苡仁等，我們可以適當(dāng)吃用 。
推薦閱讀
- 夏季飲食諸要
- 吃什么可以清除宿便呢
- 急性腸胃炎能吃什么好？
- 泡什么喝潤喉效果好呢
- 季節(jié)性鼻炎的食療有哪些
- 什么食物可以潤喉呢
- 咳嗽禁忌食物有哪些
- 皮膚干燥應(yīng)多吃什么呢？
- 吃飯經(jīng)常流汗是為什么？
- 小藥箱及時(shí)清 快來DIY救命小藥箱