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夏季養(yǎng)生小常識 3種杯子喝水可能致癌

水對我們來說是非常重要的，有這樣的說法，人可以一天不吃飯，但是不能一天不喝水，可見喝水的重要性 。但是大家知道嗎，其實我們喝水的杯子也是有很大的講究的，有些杯子存在潛在的致癌物的 。今天小編就教大家一些夏季養(yǎng)生小常識吧，看看哪些杯子喝水才是最安全的 。
夏天我們需要大量的水分，我們都會喝水來補充體內(nèi)流失的水分，對于一些上班族來說他們經(jīng)常會用塑料杯喝水 。但是專家說，我們喝水除了用瓷杯，別的都是不健康的 。
3種杯子喝水可能致癌
1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便，其實產(chǎn)品合格率無法判斷，是否干凈、衛(wèi)生，用肉眼也無法辨識 。從環(huán)保的角度來講，還是應(yīng)該盡可能少用一次性紙杯 。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑 。而就是這種熒光物質(zhì)可使細胞產(chǎn)生變異，一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素;其次，那些不合格的紙杯一般杯身都很軟，倒入水后容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者，當(dāng)你用手輕輕觸摸紙杯內(nèi)側(cè)，能感覺到上面沾著細細的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這是典型的劣質(zhì)紙杯 。
2、塑料水杯最易藏污納垢
塑料杯也應(yīng)該是不受歡迎的一種 。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易孳生細菌 。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標(biāo)準的食用級塑料所制的水杯 。
3、金屬材質(zhì)水杯喝咖啡會溶出
這主意是因為搪瓷杯構(gòu)成中含有的金屬元素，一般情況下是很穩(wěn)定的，但是它在酸性環(huán)境下，很容易溶出的 。所以我們用它來進行喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不安全
最安全的喝水杯
1、玻璃杯
在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的 。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔(dān)心化學(xué)物質(zhì)會被喝進肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的 。
但玻璃杯雖然不含化學(xué)物質(zhì)，且易于清洗，但因為玻璃材質(zhì)導(dǎo)熱性強，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導(dǎo)致杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水 。
2、無彩釉涂染的陶瓷杯
喝水首選無彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內(nèi)壁要無色 。不僅材質(zhì)安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇 。
所以說，為了我們大家的健康，喝水的時候一定要選擇正確的杯子，不然這些杯子會給我們身體帶來很大的危害的 。
清洗杯底很重要
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢？清洗時的重點在哪里，用什么清潔劑最好？這些看似簡單的問題卻和健康密切相關(guān) 。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若覺得太麻煩，至少應(yīng)每天清洗一次，可以在晚上臨睡前洗干凈，然后晾干 。清洗杯子時，不僅要清洗杯口，杯底和杯壁也不應(yīng)忽略，尤其是杯底，平時不常清洗，可能會沉淀很多細菌及雜垢 。教授特別提醒女性朋友，口紅不但含有化學(xué)成分，而且極易吸附空氣中的有害物質(zhì)和病原體，喝水時會將有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，因此杯口殘留的口紅一定要清洗干凈 。清洗杯子時用水簡單沖洗是不夠的，最好用刷子刷 。另外，由于洗潔精的重要成分是化學(xué)合成劑，使用應(yīng)慎重，要注意用清水沖洗干凈 。若要清洗沾有大量油膩、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上擠上牙膏，在杯子內(nèi)來回擦刷 。由于牙膏中既有去污劑，又有極細的摩擦劑，很容易將殘留物質(zhì)擦去而又不損傷杯體 。
市面上的涉水產(chǎn)品可謂五花八門，礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、冰川水、弱堿性水、小分子團水等各種稀奇古怪的消費概念 。面對這么多的概念該如何選擇？隔夜水能不能喝，千滾水能不能致癌，這些有關(guān)飲水的傳言我們來一一破解 。
喝水的兩個誤區(qū)
1、誤區(qū)一：不口渴不喝水
充足的水分能幫助人體消化、吸收、循環(huán)、排泄的順利進行，還能幫助人維持恒定的37deg;左右的體溫 。平時我們很多人都是要等到口渴時才回去喝水，當(dāng)出現(xiàn)口渴的癥狀時，實際上身體已經(jīng)丟失了體重的2%水分了，這個時候還會伴隨食欲下降、少尿甚至影響工作效率，所以喝水不是為了解渴，而是為了讓其參與身體的代謝，也能較少血液的粘稠 。因此，不要等到口渴才去喝水，要及時補充水分，尤其是現(xiàn)在經(jīng)常吹空調(diào)、電扇，更要注意時不時的喝口水 。

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