睡眠不足的危害 睡眠如何改善( 二 )
總結：上帝是公平的，為你關上一扇門，一定會為你開一扇窗，我們的身體每時每刻都在工作，不斷的新陳代謝，器官慢慢的老化，而充足、優質的睡眠，則是可以緩解器官老化的時間，從而為我們帶來健康，延長生命 。
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