小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99( 二 )
很多人起初是連五秒鐘都做不了的，但是后來漸漸的就可以站兩分鐘以上，隨著站立的時間延長，漸漸的會發現自己頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠的質量也會大大提高，頭腦也會清楚了，記憶力也就明顯增強了 。
如果每天能閉著眼睛做一分鐘金雞獨立，那么老年癡呆就不會發生在身上 。
小葫仙一邊跟著老杜學習金雞獨立，一邊領悟金雞獨立的神奇，小葫仙第一次做金雞獨立，就堅持了十二秒，修為說小葫仙用不了一段時間，就可以站兩分鐘到三分鐘了，練完金雞獨立的小葫仙腦袋里一片清醒，感覺呼吸都順暢了許多，小葫仙看著院子里的景色，想象著自己離開這里以后的日子，更多精彩，一起來看下一期！
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