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健康小常識 肚臍里的泥能摳嗎( 二 )


臍形向左上或左下方向偏斜，或臍中裂紋
常患腹瀉或便秘，所生疾病多和消化系統有關，要多注意脾胃問題，做到飲食有節、起居有常、定時排便，長期泄瀉者可吃豬肚蓮子湯 。
臍周在3點、9點的位置形成較長的橫紋
此類人群長期精神緊張、抑郁、憂傷，容易咳嗽、哭泣，或脅痛吞酸，或胸悶不適、呼吸不爽，或坐立不安、煩躁不堪等 。可以做氣功、太極拳等體育運動，保持心情舒暢、規律起居、清淡飲食 。適宜晨起運動，拍打經絡 。
臍形瘦小干癟，或其中褶皺較多
此類人群多有乏力、體虛、困倦、嗜睡等虛損性癥狀 。多因久病、過度勞累、房事不節，或先天稟賦不足、后天失養所致 。此類人群應保持心情舒暢、規律作息，飲食潔凈、規律，勞逸有度，同時也可以予以艾條灸足三里(膝蓋外側凹陷處往下約四指處)、關元(前正中線上，臍下三指處)、氣海(關元穴上一指處)穴位，每穴灸10~15分鐘，一日一次 。
如何清除肚臍里的泥
有研究顯示，肚臍眼里共發現662種此前未知的細菌 。從中醫來講，肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為“神闕”，是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位 。肚臍眼對我們的健康如此重要，那么我們平時應該如何保護肚臍呢？如何安全清除肚臍里的？
肚臍眼的泥能摳掉嗎
肚臍是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，作為人體胚胎期器官的一部分，肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯系要更緊密的 。所以洗的方法不當，會對腹腔內的內臟(主要是小腸)造成刺激，引起消化系統的不適，也就是肚子疼 。
所以，肚臍眼里的泥不是不能洗，而是應該保持清潔 。但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，“點到為止”的清洗 。
平時如何關愛臍部注意臍部衛生
要注意防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼 。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶 。
防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等 。因此，日常起居或工作中要小心 。
盡量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾 。但是，如此，會造成一定的健康隱患 。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病：文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病 。所以進行文飾要慎重 。
如何安全清除臍屎
肚臍本來就是藏污納垢的地方，里邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度 。否則，太干凈，熱量散發快，腸胃功能都要受損 。可以說臍屎是“清潔類排放物”的代表 。
但真的太多又很想把它清除的話，要輕柔 。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了;如果比較深，容易在里面褶皺的地方存污垢，那就用棉簽涂點沐浴液或者香皂洗，洗完后要將香皂沖洗干凈，然后用細軟吸水的毛巾擦干，使其干燥清潔 。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍里輕輕擦拭，有防病的功效 。
肚臍該怎么清洗比較恰當
需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔 。由于肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，并在洗完后及時擦拭，不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼 。
除了以上這些保護肚臍的方法外，專家提醒大家，夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積 。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生 。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染 。
【健康小常識 肚臍里的泥能摳嗎】結語：原來肚臍和我們的健康是息息相關的，不要小看這個小地方，它卻是能夠看出我們身體健康情況的哦 。此外，我們也不要總是摳肚臍眼，這樣容易生病的，姑娘們更加不要為了美麗，在我們肚臍上面打洞 。

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