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日常養(yǎng)生 穴位按摩法消除煩人痤瘡

痤瘡是每一個女孩心中難以訴說的煩惱，很多人為了徹底趕跑痘痘，嘗試過無數(shù)種祛痘方法，然而效果并不怎么好 。可惡的痤瘡依舊在臉上肆虐 。今天小編教大家中醫(yī)穴位按摩去痘法，感興趣的朋友可以一起來看看 。那么，中醫(yī)是如何通過穴位按摩消除痤瘡的呢？祛除痤瘡都有哪些方法呢？下面詳細(xì)來了解一下 。
為什么會生痤瘡
痤瘡是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，誘發(fā)座瘡的因素有很多種，但是最直接的原因是因為毛孔堵塞 。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂就沒有辦法排出去，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的 。
痤瘡多見于青春期，好發(fā)于面部、前胸及后背部皮脂腺發(fā)達(dá)部位，常對稱分布;粉刺性痤瘡，初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種 。其形成一般與內(nèi)分泌失調(diào)、雄性激素分泌旺盛等相關(guān) 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過食肥甘厚味，脾胃濕熱內(nèi)蘊上蒸;肺經(jīng)蘊熱，外受風(fēng)邪;或冷水清洗，使血熱蘊結(jié)，都會產(chǎn)生痤瘡 。
【日常養(yǎng)生 穴位按摩法消除煩人痤瘡】專家認(rèn)為，現(xiàn)在食物也豐富多樣，現(xiàn)代人在飲食上大多不太顧忌，攝入過多的油膩及辛辣食物，使痤瘡的發(fā)病率較上世紀(jì)80年代增長許多 。痤瘡患者應(yīng)主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物 。特別是羊肉，應(yīng)盡量少吃或不吃 。
中醫(yī)循經(jīng)按摩可治療痤瘡
中醫(yī)表示，座瘡除了要注意日常的飲食以及做好皮膚清潔工作之外，還可以通過配合按摩法來緩解痘痘 。
1、因胃腸機能失調(diào)而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度 。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍 。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍 。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳 。
治療痤瘡勿陷入五大誤區(qū)
誤區(qū)1：痤瘡是年輕人的專利
其實座瘡不是只發(fā)生在青少年時期，任何年齡段都有可能出現(xiàn)，出現(xiàn)座瘡的年齡在18到52之間 。
誤區(qū)2：過一階段就會自動消失
痤瘡可能持續(xù)數(shù)年，如果不處理或者處理不當(dāng)，可能更加嚴(yán)重，甚至留下疤痕 。痤瘡是可以治愈的，開始時可以選擇對癥的非處方藥，如果不奏效，再咨詢皮膚科醫(yī)生開處方的口服或者外用藥 。初期進(jìn)行良好的控制，會大大減少復(fù)發(fā)幾率 。
誤區(qū)3：常洗臉就會少長痤瘡
既然痤瘡不是因為污垢引起的，那么也不能靠單純的洗臉來解決問題 。如果洗面奶中含有過氧化苯甲酰，水楊酸或硫的化合物等成分，會幫助治療痤瘡 。但不要用磨砂型洗面奶，它會過度去除水分，刺激皮膚，還可能讓油脂分泌不減反增 。
誤區(qū)4：熱敷和蒸汽有利緩解痤瘡
很多研究發(fā)現(xiàn)，高溫和出汗會讓痤瘡更加嚴(yán)重，其中印度的一項研究發(fā)現(xiàn)，患者在進(jìn)行蒸汽治療后，癥狀反而加重了 。因此，遠(yuǎn)離桑拿房，讓皮膚保持涼爽 。
誤區(qū)5：紫外線照射能清除痤瘡
大多數(shù)患者用光療法都不奏效，紫外線照射法則會讓情況變得更糟，皮膚變得更干燥，加速老化，讓痤瘡更嚴(yán)重 。
四款中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘
痘痘讓女性的容顏失去了美感，讓容顏大打折扣，影響心情增加煩惱 。所以如何祛痘成為女性美容關(guān)注的話題之一，如何祛痘呢.祛痘小妙招有哪些呢.試試具有祛痘功效的中藥養(yǎng)顏茶吧！下面介紹的7款中藥茶都具有排毒養(yǎng)顏的功效，能幫助清除體內(nèi)垃圾，從內(nèi)到外調(diào)理面部皮膚，消滅煩人的青春痘！
銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克 。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆 。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火 。
百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克 。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可 。
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效 。
牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量 。
做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用 。
功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素 。

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