5個常見的“壞習慣”做了對健康有益( 二 )
并且，在打游戲的時候，由于緊張和刺激，會使人的呼吸更加急促，從而消耗掉更多的熱量 。這就是為什么那些喜愛打游戲的人，看起來長時間地坐著，卻不會發胖的原因 。
如果孩子處于放假期間，家長們還是給他們玩一玩吧 。如果家里有60歲以上的老人，也可以讓他們嘗試著玩電子游戲，打發時間的同時，還可以預防老年癡呆 。
結語：好和壞的標準是人為制定的，而人的認知也會隨著社會的發展而不斷地做出調整 。有些習慣看起來是壞的，但實際上，它卻會對身心有益 。比如站著吃飯、起床不疊被、自言自語、不能控制好自己的情緒、玩電子游戲，它們一直以來都被認為不夠優雅、高尚，其實，只要把握好度，這些都是對身心有益的 。
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