肚子一陣陣的痛是怎么回事？
【肚子一陣陣的痛是怎么回事？】每個人都經歷過肚子疼 ， 特別是女性朋友 。有些肚子疼只不過是一段時間 ， 多了一段時間便會不疼 ， 這種情況是多見的 ， 同時也是正常的 ， 沒什么大問題 。然而肚子一直痛就不是小問題了 ， 得趕緊去醫(yī)院檢查身體 ， 盡快治療 。然而肚子一陣陣的疼又是怎么回事呢？接下來我們來看看是怎么回事 。
早起排便是一個很好的習慣 ， 但是 ， 如果每天早上都是腹痛拉肚子就會變成一種折磨 ， 造成這些現(xiàn)象的原因是什么？早上起來拉肚子是怎么回事？看看下面的介紹 。
讀者徐女士問：我今年28歲 ， 幾乎每天早上都拉肚子 ， 如果前一天晚上吃多了 ， 第二天早上肯定腹瀉 。請問這是啥原因？
中醫(yī)解答
每天早晨是人體結腸運動最活躍的時間 ， 因此 ， 很多人都是早上排便 。您如果長久以來 ， 每天早晨都有腹瀉 ， 排便前還會腹痛 ， 排便后腹痛緩解 ， 可能是腸易激綜合征 ， 通俗地說就是腸道比較敏感 。
腸易激綜合征是屬于胃腸功能紊亂性疾病 ， 指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常、粘液便 ， 持續(xù)存在或間歇發(fā)作 ， 而又缺乏形態(tài)學和生化學異常改變的癥候群 。臨床十分常見 ， 又稱為腸功能紊亂 ， 過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、粘液性結腸炎等 。
腸道易激綜合征的中醫(yī)調理：
1、本病多在思想負擔沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時發(fā)病 。因此避免精神刺激 ， 解除緊張情緒 ， 保持樂觀態(tài)度是預防本病的關鍵 。
2、對可疑不耐受的食物 ， 如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食 ， 辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌 。同時避免瀉藥及理化因素對腸道的刺激 。飲食定量 ， 不過饑過飽 ， 養(yǎng)成良好的生活習慣 。
3、適當參加文體活動 ， 積極鍛煉身體 ， 增強體質 ， 預防疾病 。
4、少食多餐 。腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪 ， 高蛋白食物；便秘者應食多纖維蔬菜、粗糧等 ， 建立定時排便習慣 。避免過食生冷及刺激性食物 。原則是減少對消化道的不良刺激 ， 避免食物過敏反應和少攝入能在消化道內產氣的食品 。應避免過分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物 。多食易消化、富營養(yǎng)的食品 。便秘患者應多攝入富含纖維素的食品和水果蔬菜 。對有過敏史者 ， 就避免攝入可能引起過敏的食物 。對疑有乳糖不耐受者 ， 應避免攝入大量牛奶及牛奶制品 。宜細嚼慢咽、戒煙、少飲碳酸飲料 。
5、中醫(yī)食療
荔肉蓮子山藥粥：干荔枝肉50克 ， 山藥、蓮子各10克 ， 粳米50克 。將干荔枝肉、山藥、蓮子搗碎 ， 加水適量煎煮至爛熟時 ， 加粳米煮粥 。每晚趁熱服食 。健脾止瀉 。
薏苡仁粥：苡仁30克 ， 粳米30—60克 ， 苡仁與粳米同煮成粥 ， 每日1次 ， 空腹頓食 ， 3—5天為一個療程 。健脾益胃 ， 祛濕止瀉 。
從上面的文章我們知道 ， 早上起來拉肚子多是腸道比較敏感 ， 平常要注意飲食 ， 少吃刺激食物 ， 適當的參加些運動 ， 增強體質 。好的事物才不會引起肚子疼什么的 ， 所以應該吃健康的食物 ， 少吃垃圾食品 。
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