泡腳的好處有哪些 16個藥方可治百病
每到冬季氣溫下降的都會比較快，而且讓人凍的受不了 。在這比較寒冷的冬季很多人都有手腳冰涼的癥狀，其實這也跟平時沒有做好御寒保暖有關系 。以前有句古話說：“冬季泡腳勝吃補藥” 。那么你知道泡腳的好處有哪些嗎？泡腳藥方有哪些？中藥泡腳效果好嗎？下面就跟小編一起去下面了解下吧！
泡腳的好處有哪些 中藥泡腳小貼士
促進血液循環(huán)
泡腳可以促進血液循環(huán)，這個好處相信大家都知道，特別是現在冬季，最適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠 。
刺激足部穴位，配合按摩可以護理人體器官
在中醫(yī)學中，人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康 。
泡腳增強抵抗力
泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠 。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調整到最好，抵抗力也有所上升 。
中藥泡腳調理疾病
簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療 。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達到治病的作用了 。中藥泡腳的注意事項
平日每星期可足浴2～3次，但若天氣寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以溫暖雙腳 。不過，中藥足浴時必須注意以下幾點：
(1)采用中藥浴足治療時，水溫不宜過高，以免燙傷皮膚 。特別是老人，應先以手試試水溫 。
(2)浴足次數可根據個人情況靈活掌握，以每天1～2次、每次20～30分鐘為宜 。
(3)每副藥可使用2～3天，每次使用前將藥液加溫即可 。
(4)飯前、飯后或過饑、過飽均不宜中藥浴足 。
【泡腳的好處有哪些 16個藥方可治百病】(5)浴足時密切觀察，如皮膚不適，出現過敏癥狀，則應立即停止使用 。
(6)患有心臟病、高血壓和出血病的人不適合中藥浴足，應先咨詢中醫(yī)師的意見 。
(7)對于潮紅滲出性皮膚病者，應禁用藥浴療法 。
泡腳藥方
1、血虛足浴配方
當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次 。
2、治感冒或感冒頭痛配方
在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜 。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了 。
3、氣虛足浴配方
黨參15克、黃芪20克、白術15克，加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次 。
4、足部凍傷
桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足 。每日2次，每次20分鐘 。
5、治高血壓病配方
羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克 。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘 。
6、治頭痛配方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根 。
7、治失眠配方
磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次 。或吳茱萸40g，米醋(白醋)適量 。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次 。
8、治痛經配方
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克 。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中 。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天 。于經前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ，連續(xù)用3個月經周期 。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次 。
9、治風濕麻木配方
山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量 。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘 。
10、治血栓閉塞性脈管炎配方
桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g 。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次 。
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