鼻塞怎么辦 這些方法治療鼻塞效果不錯(cuò)
鼻塞的經(jīng)歷 ， 我們都有過 。很難受 ， 喘不過氣來 ， 多是因?yàn)楦忻耙鸬?。當(dāng)然也會(huì)有別的情況 ， 那么鼻塞怎么辦呢？尤其是孩子們遇到這種情況家長(zhǎng)們會(huì)很著急 。下面小編就和大家說說這個(gè)問題 ， 看看鼻塞的原因有哪些？治療鼻塞的偏方有沒有？
從中醫(yī)學(xué)術(shù)的角度去看鼻塞 ， 要全面地分析 。鼻子是肺部器官的通道 ， 所謂鼻乃肺之竅 。那么鼻塞就和肺有關(guān)系了 ， 是因?yàn)榉螝獠焕?。那么鼻塞之后怎么辦呢？建議多吃蔥白、生姜、白芷、辛夷等食物 ， 因?yàn)檫@些食物能幫助我們散風(fēng)寒、通鼻竅 。
同時(shí)要忌食生冷食物 ， 如涼萊、冷飲等 。除此之外 ， 生活中還有一些小竅門可以幫助大家緩解鼻塞 ， 讓你不那么難受 。鼻塞怎么辦 ， 一起來看看吧！
做運(yùn)動(dòng)消除鼻塞
當(dāng)左鼻孔不通 ， 可俯臥或右側(cè)臥 ， 然后將右手掌根靠在耳垂處撐住右后頸 ， 并抬起頭部 ， 面向右側(cè) ， 肘關(guān)節(jié)向右上方做伸展運(yùn)動(dòng) ， 1-2分鐘即可消除鼻塞 。若是右側(cè)鼻塞 ， 則動(dòng)作相反;兩側(cè)鼻塞 ， 可先后輪換運(yùn)動(dòng) 。
穴道按摩
按摩穴位的方法來治療鼻塞 ， 首先要讓自己平坐著 ， 然后用大拇指還有食指兩根手指在自己的鼻子兩側(cè)按摩 。一次3分鐘左右 ， 按摩之后再揉壓迎香穴1分鐘 ， 知道感覺到自己的鼻腔中有熱氣被感覺到 ， 這時(shí)候鼻子就通順了 。
每隔2-3小時(shí)做1次 ， 2天后鼻塞就會(huì)消失 。若為重感冒引起的鼻塞 ， 配合合谷穴按摩也有一定的作用 。
用雙手拇指中節(jié)突出處在睛明穴開始往下至迎香穴 ， 上下往返100次 。也可用拇指和食指按捏住鼻梁往返100次 。因在鼻梁有心、肝、脾、腎等穴位 ， 所以按摩鼻而由上述病癥引起的鼻塞癥狀均可消除 。
生活中的小竅門
大蒜治鼻塞
取1瓣新鮮大蒜 ， 用小刀將其削成鼻孔大小的錐形 ， 塞進(jìn)鼻孔 ， 連續(xù)數(shù)次 ， 即可治療鼻塞 。
鮮姜治鼻塞
在每天晚上睡覺之前 ， 在廚房取姜 ， 將其切成條狀 。然后拿兩條分別放在自己的鼻孔里 。放進(jìn)鼻孔要3小時(shí)以上才能將其取出 ， 這種辦法還是比較有效的 ， 所以每次只需要放一次就可以了 。但是如果情況嚴(yán)重的患者 ， 也可以多做幾次 。
注意 ， 切姜條的時(shí)候 ， 要切得粗一點(diǎn)兒 ， 否則容易吸入鼻腔深處 ， 不易取出 。
蒸熏法消除鼻塞
取適量食醋 ， 將其燒沸 ， 用兩鼻孔嗅吸蒸汽 ， 便可治鼻塞;也可取1小把蔥或2個(gè)洋蔥 ， 切碎后煎湯 ， 用其蒸汽熏鼻 ， 可達(dá)到同樣的療效 。
鼻塞伴有頭痛時(shí) ， 可取白蘿卜3-4只放入鍋中 ， 加入適量的清水 ， 煮沸后用鼻吸蒸汽 ， 數(shù)分鐘后鼻漸暢通 ， 頭痛消失 。
在鍋里放3杯水 ， 燒開后將鍋端到餐桌上 ， 坐在桌邊 ， 用毛巾把頭包上 ， 向前傾斜上身使臉部靠近蒸汽(不要靠得太近 ， 以防燙傷) ， 吸鍋里的蒸汽5分鐘以上 ， 這樣有助于排出鼻腔里的黏液 。
生活調(diào)理
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣潔凈 ， 盡量避免接觸灰塵及化學(xué)氣體(特別是有害氣體);加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 增強(qiáng)正氣 。
2、加強(qiáng)鍛煉 ， 提高身體素質(zhì) 。
3、及時(shí)矯正鼻腔畸形如鼻中隔偏曲等 ， 徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病 。
4、慎用鼻黏膜收縮劑 ， 不要長(zhǎng)期使用 ， 如萘甲唑啉、麻黃堿、羥甲唑啉等 。
5、注意保暖 ， 氣候轉(zhuǎn)變、季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào) ， 并及時(shí)增減衣服 。
鼻塞的原因
一、凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞 ， 常見的病變有：
1、鼻腔腫瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大 。
2、外傷后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特異性感染的分泌物阻塞 ， 如鼻梅毒、鼻白喉、鼻結(jié)核、鼻硬結(jié)癥等 。
鼻塞的預(yù)防與保健
1、最好能避開人多車多的地方 ， 保持家居清潔 ， 少養(yǎng)貓狗等 ， 都是減少敏感的方法 。
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