怎樣提高免疫力 老人吃這些可以提高免疫力( 二 )
怎樣提高老年人免疫力
注意增強(qiáng)心理免疫力
大腦活動(dòng)直接影響免疫系統(tǒng)的功能作用 。積極樂觀的精神、心理狀態(tài)有助于促進(jìn)免疫細(xì)胞數(shù)目增長，激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到保護(hù)機(jī)體的作用 。而消極悲觀者的免疫多反應(yīng)遲鈍、功能較低 。根據(jù)這點(diǎn)人們創(chuàng)立了“心理免疫”學(xué)科 。作為老年人首先要注意保持心理健康，這有助于強(qiáng)化自身免疫力 。
預(yù)防接種
有關(guān)疫苗人進(jìn)入老年后，對(duì)許多感染性疾病都易受感染，且受害也較深 。預(yù)防接種有關(guān)疫苗，被認(rèn)為是老年人補(bǔ)償免疫系統(tǒng)缺陷和防病治病的最有效的措施 。就老年人常見、多發(fā)的感染性疾病而言，適宜老年人的疫苗主要有 。
氣管炎疫苗又稱哮喘疫苗 。主要用于預(yù)防上呼吸道感染以及由此而引發(fā)的支氣管哮喘、哮喘性支氣管炎、慢性支氣管炎等病癥 。
這些病患多系甲型溶血性鏈球菌、白色葡萄球菌等細(xì)菌感染所致，發(fā)病率隨年齡增加而上升，北方較南方為高，鄉(xiāng)村又高于城市，是冬春季節(jié)老年人的多發(fā)病 。老年人皮下或肌肉注射氣管炎疫苗，可有效地防止感染性氣管疾病的發(fā)生和發(fā)作 。
流感疫苗主要用于預(yù)防流行性感冒
【怎樣提高免疫力 老人吃這些可以提高免疫力】流感大流行時(shí)，受害最深的是老年人和兒童，死亡人群中有80%以上為老年人 。經(jīng)研究證明，預(yù)防流感的最有效措施是接種流感疫苗 。特別是患慢支、肺氣腫、糖尿病、肝功能損害、心臟疾患的老年人尤其應(yīng)接種 。否則，受感染后極易因并發(fā)癥而致死 。
破傷風(fēng)疫苗用于預(yù)防破傷風(fēng)桿菌感染 。據(jù)資料表明，我國城市中55歲以上中老年人有3/4的對(duì)破傷風(fēng)沒有免疫力 。而老年人多養(yǎng)寵物，易被貓、狗等小動(dòng)物抓傷、咬傷，實(shí)屬破傷風(fēng)的易感人群 。故老年人接種破傷風(fēng)疫苗十分必要 。
另外，適宜老年人接種的還有甲、乙肝疫苗，防結(jié)核病的卡介苗等等 。老年人接種疫苗，可與防疫部門或醫(yī)院聯(lián)系 。因?yàn)橐呙绮煌胁煌姆磻?yīng)和禁忌，這些都可由醫(yī)生解釋 。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的老人提高免疫力的方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道，老人吃什么可以提高免疫力了吧，只有免疫力提高了，整體的身體素質(zhì)才會(huì)提升，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，最后小編祝大家身體健康 。
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