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拔罐療法 運動員私下竟做這事保健康

提起拔罐相信大家都不陌生，尤其是近段時間奧運會，甚至在很多別國運動員身上都看到了我國傳統醫學結晶之拔罐，那么為什么拔罐療法這么火，甚至“遠銷國外”呢？拔罐的好處都有哪些？以及拔罐的注意事項是什么 。
奧運會賽事正在上演，比賽中各種花絮引發了網友們的關注 。在昨天的游泳比賽中，現場一些游泳隊員竟身背“火罐印”，這樣的圖片昨天引發了網友們的大量熱議 。難道是游泳隊員長期與水“相處”，寒氣重，才去拔罐祛寒？
運動員大多都很年輕、身體素質都很好，所以體內基本上不會有大量寒氣，“但是由于長期運動，運動員的軟組織容易傷痛，拔罐對于他們而言，其實是緩解肌肉、筋膜等疼痛等癥狀 。”
【拔罐療法 運動員私下竟做這事保健康】不管是火罐還是真空罐等，其原理都是抽空空氣，形成負壓，從而來促進局部的血液循環，使得疼痛物質代謝掉，緩解疼痛 。
正在征戰里約奧運會的美國隊告訴媒體，拔罐在他們的運動員中已經非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一個罐子，讓你的室友幫你，其實有時候自己也可以做 。”
難道我們認為的拔罐祛除寒氣，一直都誤解了？
這要分開來分析，罐分為很多種，比如火罐和真空罐，火罐由于要借用火的作用，所以它的熱度確實能讓體內的些許寒氣被逼出來 。
不過，也是少量啦！真空罐就不用說，它的主要功能是緩解肌肉疼痛，并不要認為可以祛除太多的寒氣！
在此，熊主任也提醒大家，在家拔罐時也要注意很多細節，比如時間一定不能長，控制在10至15分鐘 。
注意拔罐的部位也基本選擇在腰背大腿等肌肉豐厚的地方進行 。
拔火罐的好處
人體的背部，亦稱脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征 。其實，背部不僅寬大有力，是人體軀干的主要組成部分，而且還是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域，是人體的保健特區 。
背部拔罐的好處與壞處
脊椎是背部的主體，是中樞神經的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經，散布到四肢、體壁和內臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息 。
背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要 。
而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來 。
現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處于一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環 。
就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力 。
此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒” 。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法 。
這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的 。
所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療 。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨 。
拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適 。
由于拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用 。
火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行 。
在家操作方法
首先要注意選材，中醫多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形 。
在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐 。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速 。
將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣 。

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