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經常胃酸就是酸性體質嗎

酸性體質在生活中的表現癥狀有很多種 ， 但是對于酸性體質的癥狀很多人不了解 ， 很多人的身體會經常出現一種胃酸的現象 ， 胃酸就是胃里面反酸 ， 滋味很不好受 ， 很多人把這個癥狀當成是酸性體質所造成的 ， 但是到底是不是酸性體質 ， 很多人就不知道了 ， 那么經常胃酸就是酸性體質么？
胃酸過多不一定就是酸性體質 ， 酸性體質是需要靠平時注意飲食來調整 ， 像多吃蔬菜水果還有少吃肉類 。
如果是胃酸 ， 我可以建議喝牛奶豆漿 ， 少喝酸奶 ， 少吃酸的東西以免刺激胃黏膜 。但是胃酸還是胃的問題 ， 還是需要用藥配合飲食來調理的 。而且記得要少吃多餐 ， 別給胃太大壓力 ， 少吃辛辣的 。
正常人血液的pH值在7.35～7.45之間 ， 為堿性體質者 ， 但這部分人只占總人群的10%左右 ， 更多人的體液的pH值在7.35以下 ， 身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態 ， 醫學上稱為酸性體質者 。與堿性體質者相比 ， 酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛 ， 到醫院檢查又查不出什么毛病 ， 如不注意改善 ， 就會繼續發展成疾病 。
當人的體液pH值低于中性7時 ， 就會產生重大疾病 ， 下降到6.9時 ， 就會變成植物人 ， 如果只有6.8～6.7時 ， 人就會死亡 。
那么酸性體質有什么特征呢？
1、身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振 。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等 。當人體內的酸素升高引起質變 ， 疾病也就產生了 。
【經常胃酸就是酸性體質嗎】3、胃酸過多 ， 就會引起胃痛、冒酸水 ， 甚至發展到胃潰瘍 。
4、體液中的酸性較高 ， 會產生一種酸性物質 ， 醫學上稱為嘌呤 ， 這種物質在身體內游動 ， 在關節部位會形成一種結晶 ， 這種結晶直接導致關節痛風類疾病 。
5、酸性體質會影響孩子的智力 。英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查 ， 結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關系 。大腦皮層的堿性越強 ， 智商越高 。反之則智商越低 。
總之 ， 因體內酸性物質過多引起的病狀很多 ， 像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等癥狀 。
注意休息、適當運動 ， 同時注意增加蛋白質的攝入 ， 如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物;食物味道宜減酸益甘 ， 以養脾氣;多食堿性食物如蔬菜水果 ， 以中和體內酸性產物 ， 消除疲勞;酸性體質的人不可多食寒涼、油膩、黏滯的食品 ， 更不可過多飲酒;增加維生素的攝入 ， 如維生素C、B等 。
中醫食療：
1、五花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克 ， 煲水飲 。
2、西洋參5克 ， 燉或煲水飲 。
3、淮山20克、薏米20克、芡實15克、雞蛋花10克、瘦豬肉200克 ， 煲湯飲 。
4、木棉花15克、赤小豆30克、鯽魚1條 ， 煲湯飲 。
一定要注意了 ， 胃酸不一定就是酸性體質 ， 但是也不排除胃酸的反應是酸性體質的表現 ， 這個必須要給自己做個詳細的自我測試 ， 知道自己到底是不是酸性體質的話就要給自己對癥的治療了 ， 酸性體質該改善的食物我們上面我提到了 ， 希望對大家有幫助 ， 如果自己有酸性體質的話平時就可以多吃點堿性食物來改善 。

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