9成人排便后竟都做過這事
排便是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一種正常生理情況，大家知道便便與健康之間的關(guān)系是很大的嗎？很多時(shí)候從便便的形態(tài)、質(zhì)地就能夠看出身體狀況如何o9，排便的注意事項(xiàng)也是有很多的，下面我們就來了解下如何觀便便知健康吧，哦，對(duì)了，關(guān)于標(biāo)題里面9成人排便后都會(huì)做的事情，是啥呢，往下看 。
九成的人，大便完之后，會(huì)回頭看一眼......中槍沒有？
先不要笑，王醫(yī)生今天告訴你，這是個(gè)絕對(duì)正確的做法 。讓我們先從一個(gè)真實(shí)案例開始 。
心臟告急
小鄧，今年26歲，最近兩個(gè)月不時(shí)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，嚴(yán)重時(shí)感覺呼吸都困難，每次持續(xù)10分鐘左右，休息一會(huì)兒能好轉(zhuǎn) 。
去醫(yī)院檢查，CT沒有發(fā)現(xiàn)兩肺有問題，心電圖基本正常 。但是在胸部的X光片子中看到了心臟明顯增大，同時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了他面部和下肢浮腫 。初步判斷心功能不全、陣發(fā)性心絞痛 。
年紀(jì)輕輕的一個(gè)人沒有高血壓，沒有高血脂，怎么就出現(xiàn)了心功能不全了呢？
醫(yī)生在小鄧的血常規(guī)化驗(yàn)報(bào)告里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重要線索，嚴(yán)重貧血！
血常規(guī)檢查項(xiàng)目里有一項(xiàng)叫“血紅蛋白”，男性正常值是不低于120g/L，女性正常值是不低于110g/L 。如果是90～110g/L，就是輕度貧血，60～90g/L是中度貧血，30～60g/L是重度貧血，小于20g/L是極重度貧血，小鄧的值是46g/L，重度貧血 。
貧血怎么就心功能不全心絞痛了呢，長(zhǎng)時(shí)間的貧血也會(huì)造成心肌缺血，據(jù)此判斷，小鄧處于嚴(yán)重貧血狀態(tài)應(yīng)該在3個(gè)月以上 。
血液去哪了？
入院后，醫(yī)生給小鄧輸血800ml，奇怪的是，一周后檢查，他的血紅蛋白沒有上升，反而更低了，只有43g/L 。沒有外傷，也沒有手術(shù)，這血都去哪了？造血功能有問題？經(jīng)過骨穿，并未發(fā)現(xiàn)異常 。
就在醫(yī)生們困惑的時(shí)候，小鄧的愛人反映了個(gè)重要的情況，說經(jīng)常在小鄧上完廁所的馬桶壁上看到血點(diǎn) 。
經(jīng)過“審問”，小鄧道出實(shí)情，說自己非常喜歡在廁所看書，半個(gè)小時(shí)是常規(guī)，至于是否出血，他也不知道，完事后他一沖就走，一般不會(huì)去看馬桶里的情況，就是有時(shí)在衛(wèi)生紙上發(fā)現(xiàn)血跡 。
【9成人排便后竟都做過這事】基本清楚了，小鄧的“出口”一定存在滲漏情況，不出意外，小鄧的血流向了下水道 。
Hemorrhoids就是出血
Hemorrhoids是痔瘡的英文單詞，但詞義是出血，國(guó)外早期對(duì)痔瘡的認(rèn)識(shí)，痔瘡是一種可怕的出血性疾病 。
但便血就是痔瘡嗎？肯定不是，那我們?cè)趺磥韰^(qū)別呢？
被提醒后的小鄧開始長(zhǎng)記性了，首先在廁所里堅(jiān)決不看書，看什么？觀血，觀便！
他說：“剛坐上馬桶，并不是馬上就出血，排便過程中開始滴血，一直滴到排便結(jié)束，有幾次還是噴血 。流到到馬桶中的血鮮紅鮮紅的 。”
小鄧的便血就是典型的痔瘡出血：鮮紅、純凈(不含黏液，不夾糞便)、無痛、便中滴或噴射而出，還有一條就是有一定周期性 。
如果這幾條您都符合，那基本可以排除患癌，這個(gè)時(shí)候您是否就感到慶幸了呢？別急，危機(jī)仍然存在 。
看便便的顏色和形狀判斷腸道健康
想要每天過得舒適，身體健康是最重要的，當(dāng)然，在不經(jīng)意間身體也會(huì)向人們發(fā)出警告，表達(dá)自己的不舒服、不愉快 。我們身上有許多地方都能看到身體發(fā)出的警告信號(hào)，今天要向大家介紹的是反映腸道健康的便便 。別小看被排出的糞便，它的形狀、顏色和味道都傳達(dá)著人體的健康信號(hào)呢！
顏色、形狀、味道......糞便反映腸內(nèi)環(huán)境現(xiàn)狀
什么才是好的便便？日本理化學(xué)研究所辨野義己博士指出：“排便時(shí)毫不費(fèi)力就可以排出的糞便，才是好糞便的首要條件 。”所謂排便毫不費(fèi)力，指糞便幾乎不需要力氣就可排出，排便后肛門干凈，也沒有什么異味，這種含水量約有80%的糞便就是健康的糞便，顯示出腸道的健康狀態(tài) 。如果糞便含水過多，看起來像在拉肚子;或者糞便含水量太少，容易誘發(fā)便秘，這些都不是健康的糞便 。
除了軟硬度外，顏色、氣味都是分辨糞便是否健康的重要因素 。理想的糞便顏色是黃色~黃褐色，正常的顏色是腸道中有益菌良好作用的證明 。當(dāng)腸道有益菌正常發(fā)揮作用時(shí)，大腸中的pH值約為6.2-6.8，呈弱酸性，這樣能夠抑制膽汁分泌，糞便就會(huì)呈現(xiàn)出黃色 。但當(dāng)有益菌數(shù)量減少，無法良好發(fā)揮作用時(shí)，腸內(nèi)會(huì)呈現(xiàn)弱堿性，pH值約為7.5，糞便的顏色就會(huì)變深，而味道也會(huì)從幾乎無臭味變成有強(qiáng)烈的臭味 。
當(dāng)然，糞便的形狀也是分辨它是否健康的根據(jù)之一 。好的糞便應(yīng)當(dāng)是香蕉形狀，一整條連續(xù)起來不斷開，這樣就證明軟硬度正好，易于排出 。如果糞便的含水量太少，就會(huì)斷成一節(jié)一節(jié)的;而如果含水量太多，則會(huì)難以成型 。
推薦閱讀
- 山楂的功效與作用 山楂湯幫你排毒補(bǔ)胃
- 成人得了蛔蟲病的食療方法
- 大蒜生吃竟能護(hù)心 這五類人要排除在外
- 鹽水排宿便法怎么做
- 便秘能吃切糕嗎
- 小兒腦癱？小兒腦癱的飲食應(yīng)該如何安排
- 吃排毒養(yǎng)顏膠囊能夠治療腹瀉嗎
- 準(zhǔn)媽媽別著急 促進(jìn)排卵這樣吃健康有效
- 冠心病吃什么好 冠心病的飲食安排
- 吃什么可以排毒養(yǎng)顏 女性五款淡斑養(yǎng)顏藥膳