營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法（時(shí)尚飲品） _蘋果

本食譜來自【最愛傳統(tǒng)菜】老師分享的營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法，飲品、下午茶、朋友聚餐；需要烹飪時(shí)間：10分鐘左右；烹飪難度：切墩(初級(jí))；
這款奶昔非常適合孕媽媽們喝，孕期血糖容易升高所以用了無糖酸奶，而加入養(yǎng)樂多口感不但更好還可有效預(yù)防便秘。更是適合各位愛美怕胖的美眉，營養(yǎng)又美味。若喜歡甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜！本人不喜甜所以省略啦。
做營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔所需食材：主料：牛油果半個(gè)，蘋果1個(gè)，養(yǎng)樂多1瓶，無糖無脂酸奶5大勺
營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法步驟：1. 準(zhǔn)備好各種材料（喜歡甜的親們可以加入半個(gè)香蕉口感更細(xì)膩香甜）
2. 蘋果、牛油果切成小塊和養(yǎng)樂多無糖無脂酸奶一起放入料理機(jī)榨成汁
3. 口感細(xì)膩香甜，營養(yǎng)豐富又不會(huì)發(fā)胖，牛油果對(duì)皮膚好，蘋果和酸奶養(yǎng)樂多調(diào)節(jié)腸胃，有效防止便秘。各位快試試吧！
【營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法（時(shí)尚飲品）】最愛傳統(tǒng)菜老師在(微信公眾號(hào)：meishi778)分享營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法，詳細(xì)圖解所需食材和做法以及小竅門，吃貨的你學(xué)會(huì)了營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的家常做法了吧。

營養(yǎng)瘦身蘋果牛油果奶昔的做法（時(shí)尚飲品）

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