魔芋粉絲千萬別吃多了
魔芋粉絲千萬別吃多了?一位網(wǎng)友分享吃魔芋粉絲的減肥經(jīng)驗(yàn)：自減肥以來一直時(shí)不時(shí)的吃頓魔芋粉絲，把這道菜當(dāng)做低熱量的減肥才 。但是!!!上上周末，自己一個(gè)人在家，想清淡一天，于是吃了一天的魔芋粉絲，估計(jì)一天吃了有400克，還吃了木耳啥的 。然后周三，運(yùn)動(dòng)了一上午，想到晚上有飯局，所以中午想少吃點(diǎn)，于是又吃的魔芋粉絲 。因?yàn)樽约禾I了差不多吃了500克 。本來心理很爽因?yàn)闊崃亢苌伲俏以鈭?bào)應(yīng)了……
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魔芋粉絲吃太多了，最后便秘了……我試了喝水灌腸，還吃便便軟化劑、喝涼牛奶、按摩手和腳的穴位，全不管用 。那幾天我不僅便秘，而且開始出現(xiàn)上火氣癤子，甚至身手上起小水泡……
折騰了好幾天，把我惹怒了，于是一口氣喝了5袋減肥茶，一小時(shí)后終于便便了……一個(gè)多禮拜的便秘，終于好了 。
【魔芋粉絲千萬別吃多了】魔芋能減肥嗎?魔芋里含有維生素、蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等成分，能增加胃部的飽腹感，含有大量水分、熱量也非常低，日常飲食中加入魔芋確實(shí)能幫助消除饑餓感，有利于減肥 。但是，如果把魔芋當(dāng)做主食來吃，那絕對(duì)是不行的，不僅無益于減肥，而且反而會(huì)影響腸胃健康，甚至導(dǎo)致便秘 。
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