每天一個(gè)護(hù)膚小知識(shí)
一條必看的護(hù)膚小知識(shí)
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【每天一個(gè)護(hù)膚小知識(shí)】1、原則：日間防護(hù) ， 夜間修護(hù) 。
早：爽膚水(噴霧) 眼霜 抗氧化 乳液(霜) 防曬 上妝
晚：爽膚水(噴霧) 眼霜 美白/修護(hù) 乳液(霜)(夏天可以不用乳液或霜 ， 只要保濕做到位就可以了)
防護(hù)大于修護(hù) ， 不要想著曬出斑了、曬黑了、有皺紋了再來修復(fù) ， 年輕時(shí)后保養(yǎng)的錢比起開始老了再后悔去做醫(yī)美的錢少多了 。
2、全年365天防曬 。在家裝遮光窗簾 ， 透光時(shí)擦低倍防曬 ， 日常通勤使用spf30 /pa 的防曬產(chǎn)品 ， 上山下海用超強(qiáng)防曬 。量在一個(gè)一元硬幣大小 。
3、防曬不補(bǔ)涂 ， 就不要怪防曬不好用 。在室外每隔兩小時(shí)補(bǔ)一次防曬 ， 室內(nèi)(辦公室)不用補(bǔ)涂 ， 中午下班出門補(bǔ)個(gè)防曬就可以了 。補(bǔ)涂的量和第一次上臉的一樣多 。
4、硬防曬要夠硬 。遮陽傘、帽子、墨鏡、口罩、防曬衣你都備齊了嗎?因?yàn)榫退闶莝pf50的防曬霜也只能阻擋98%的紫外線 ， 而且還得是在你涂夠量、認(rèn)真及時(shí)補(bǔ)涂的情況下 ， 所以硬防曬不能缺 。
5、用防曬唇膏、耳朵、耳后、脖子后面都別忘了防曬 ， 以及給頭發(fā)用防曬噴霧 ， 很多人都忽視了這幾個(gè)地方 ， 尤其脖子后面和頭發(fā) ， 脖子前后兩個(gè)色還頂著一頭枯草也許就是暴曬的結(jié)果 。
6、夏天服用內(nèi)防曬 ， 例如防曬膠囊 。
7、擦非透明防曬的時(shí)候不看鏡子先糊一臉 ， 然后對(duì)著鏡子看有哪些地方?jīng)]有擦到 ， 這些地方也是你平常擦透明無色的護(hù)膚品時(shí)忽略了的 ， 注意這個(gè)小細(xì)節(jié) ， 膚色不均的問題也會(huì)得到改善 。
8、洗面奶之后用流動(dòng)的清水沖洗30秒 ， 大概捧20次水 ， 很多人隨便沖兩下就以為洗干凈了 ， 其實(shí)并沒有 。多沖洗幾遍 ， 洗干凈的標(biāo)準(zhǔn)是：直到水能夠流動(dòng)下來 ， 不會(huì)在臉上凝成小水珠即可 。
9、用氨基酸潔面 ， 起泡網(wǎng)搓出泡后上臉輕柔的清潔 ， 然后用溫水沖洗干凈 。
10、沖洗臉不是把臉對(duì)著淋浴頭 ， 也不是用毛巾使勁搓 ， 就是用雙手捧水到臉上 ， 或者裝一個(gè)向上的水龍頭 。淋浴頭那么高 ， 沖擊自然很大 ， 而且關(guān)鍵的是洗澡的時(shí)候水溫都比洗臉時(shí)候要高 ， 還有很多人喜歡稍燙的水 ， 最好是用流動(dòng)的溫水沖洗 。
11、不要冷熱水交替洗臉 。這樣皮膚反而受不了 ， 不要聽信網(wǎng)上說的這樣洗臉可以縮毛孔 ， 講真 ， 毛孔這東西很多護(hù)膚品都對(duì)他無可奈何 ， 糾結(jié)毛孔的人還是去醫(yī)美吧 。
12、倒出護(hù)膚品后立即蓋上護(hù)膚品蓋子 。很多人都是擦完臉以后才去蓋蓋子 ， 但是一次這樣還好 ， 長期下來護(hù)膚品氧化速度會(huì)比立即蓋上蓋子要快太多 ， 尤其是易氧化的vc衍生物等 。可以不把蓋子擰緊 ， 只是把蓋子蓋回他本該在的位置 。
13、定期深層清潔 。可以用泥面膜 。
14、能夠買整套護(hù)膚品是最好的 。護(hù)膚品的搭配是門學(xué)問 。
15、別總做面膜 ， 面膜是給好皮膚準(zhǔn)備的 ， 越是爛臉的人的人越要減少用面膜 。更不要自制面膜 。
16、不要跟風(fēng) ， 選擇適合自己的護(hù)膚品 。每個(gè)人膚質(zhì)、所處地區(qū)氣候不同 ， 用同樣的護(hù)膚品就會(huì)有不同的感受 。
17、喜歡的適合的護(hù)膚品就堅(jiān)持用 。至少堅(jiān)持1個(gè)月 ， 能持續(xù)用3個(gè)月則效果更明顯 。
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