我想咨詢下對于減肥效果，黑烏龍和鐵觀音哪種更好？ _鐵觀音

【我想咨詢下對于減肥效果，黑烏龍和鐵觀音哪種更好？】您好，樓主！我們先來分析一下兩種茶

黑烏龍擁有減肥迅速，超強(qiáng)溶脂功效，快速分解脂肪，同時促進(jìn)腸胃蠕動，及時排除體內(nèi)廢物毒素，減肥效果好，不反彈！在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。我們在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出一倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進(jìn)一步抑制人體對脂肪的吸收。黑烏龍茶既保持高濃度烏龍茶茶多酚，同時也抑制了傳統(tǒng)茶的苦澀味，使口感更加清爽。

鐵觀音也有一定的減肥效果，引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質(zhì) ，可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。

從上可以看出兩種茶都有減肥功效，但就減肥效果來說，黑烏龍比鐵觀音更加。

茶葉中所含咖啡因、鞣酸有減肥去脂的作用，需長期飲用才能達(dá)到減肥的目的。輕度肥胖只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以；中度肥胖宜選擇具有減肥效用的茶葉如烏龍茶、鐵觀音。

當(dāng)然減肥的話肯定是需要適量的運動和合理的膳食加上適量的飲茶一起才能更好瘦身。

以上希望對樓主有幫助，預(yù)祝樓主取得良好的效果！

其他網(wǎng)友觀點

喝茶并不能絕對的減肥。

烏龍茶，分閩北烏龍，閩南烏龍，臺灣烏龍，還有廣東烏龍。

閩北，較出名的大紅袍；閩南，鐵觀音；臺灣的高山茶；廣東，單樅當(dāng)仁不讓。

消食解膩，單樅要比其他幾類效果要好很多，解膩效果堪比生普。