老年人不要吃深海魚油
【老年人不要吃深海魚油】老年人是可以吃深海魚油的 ， 但是要適量吃 。老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂 ， 可達到相輔相成的目的 ， 因魚油在降低血脂時其代謝產物要經過肝臟代謝 ， 從而加重了肝臟的負擔 ， 老年人的肝臟更易受損 。魚油與卵磷脂同服 ， 不但對降脂有協助作用 ， 而且卵磷脂能增強肝的排泄功能 ， 從而保護肝臟不受損害 。
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現在營養學家特別推出“健康100天”的建議 ， 建議中老年朋友在100天里 ， 早服一粒魚油 ， 晚服一粒卵磷脂膠囊 ， 100天以后 ， 您一定會感受到科學的食療給您的健康帶來的驚喜 。
我們對于深海魚油怎么吃 ， 其實要有一個正確的認識 ， 比如 ， 我們在服用深海魚油的時候 ， 建議人們去配合一些卵磷脂一起服用比較好 。這點不少的中老年人不是很了解 。之所以這樣做 ， 主要是因為讓人們去追求更好的效果 ， 其實在生活上 ， 這樣使用深海魚油的話 ， 還可以讓深海魚油發揮更好的作用 ， 離不開卵磷脂的幫助和配合 。
深海魚油中的EPA能抑制甘油三酯和膽固醇的合成 ， 清除附著在血管壁上的脂肪斑塊 ， 阻止血小板的凝聚 。卵磷脂能將大體積的脂肪斑塊乳化成小體積的脂肪粒 ， 防止脂肪斑塊附著于血管壁上 ， 使血流通暢 ， 兩款產品搭配 ， 有效降血脂 ， 預防動脈粥樣硬化和血栓的形成 。
深海魚油是血管清道夫 ， 它的工作是幫多余的膽固醇和其它垃圾掃到一起 ， 但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外 ， 這部垃圾運輸車就是卵磷脂了!它能將多余脂質攜帶到肝臟 ， 并促進肝臟對脂質的代謝 ， 兩者配合 ， 降壓降脂效果十分理想 ， 保護肝臟效果更好 大豆卵磷脂和深海魚油有部分功能類似 ， 卻又有不同之處 ， 如果搭配服用會有相輔相成的作用 ， 更適合中老年保健 。
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