排毒養(yǎng)顏的玉米汁的做法（運動員食譜） _玉米

怎么做排毒養(yǎng)顏的玉米汁好吃?學(xué)做排毒養(yǎng)顏的玉米汁需要哪些食材?為您提供排毒養(yǎng)顏的玉米汁的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味排毒養(yǎng)顏的玉米汁!
哈哈哈，經(jīng)過昨天的失敗，我吸取了教訓(xùn)，今天成功啦啦啦
還是玉米汁，但是，好喝多啦！
材料：甜玉米一根，冰糖少許，水
一、將玉米剝粒，洗凈
【排毒養(yǎng)顏的玉米汁的做法（運動員食譜）】
二、加入水，水和玉米的比例大概是2:1
三、將玉米煮熟，可加適量冰糖，按個人口味哈。俺不太喜歡吃甜，所以加了幾顆小的，煮好了放在一邊放涼。

四、放大概半小時就可以把玉米和煮的水一起倒進榨汁機里榨
啦啦啦，今天的總算是成功啦

真的挺好喝的，我沒把渣篩掉，總覺得纖維素都在渣里面，吃下去更健康！

排毒養(yǎng)顏的玉米汁的做法（運動員食譜）

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