素炒四寶的做法(陽痿早泄食譜)
怎么做素炒四寶好吃?學做素炒四寶需要哪些食材?為您提供素炒四寶的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的素炒四寶 。
工藝:炒,
難度:新手嘗試,
人數:2人份,
口味:家常味,
準備時間:5分鐘,
烹飪時間:<10分鐘,
做素炒四寶所需食材:主料:胡蘿卜1根,黃瓜1根,北豆腐1塊,
輔料:花生1小碗,
調料:食鹽1勺,蔥2段,姜2片,植物油20毫升,
教您素炒四寶的家常做法,素炒四寶怎么做好吃1.胡蘿卜洗凈去皮切大點的四方丁、老豆腐切四方丁、黃瓜洗凈切四方丁;蔥姜切絲
2.炒鍋多倒一些油(比平時做菜稍多些就行),放入老豆腐丁炸成焦黃色
【素炒四寶的做法(陽痿早泄食譜)】3.胡蘿卜丁入開水鍋中燙熟備用
4.炒鍋留一點底油,放入花生米小火炸焦,盛出備用
5.放入蔥姜絲翻兩下,再倒入燙熟的胡蘿卜丁,緊接著倒入炸好的豆腐丁和黃瓜丁
6.加入鹽和一小勺水翻炒2分鐘后加入熟花生米炒勻
7.一道營養均衡素炒四寶就OK了
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